母が筋トレ始めます☆

4年前半前に交通事故で両足骨折・両手手術で要介護5だったのが、現在は要支援2にまでに回復しました。

要介護になった時に、まわりからのススメでデイサービスをしばらく利用していたのですが、本人の意向によりやめました。

理由は何もしなくてもいいからです。

入浴、お茶や食事のセッティング、片づけまで全てスタッフがしてくれて、本人はみんなと一緒に絵を描いたり、何かを作ったり、カラオケしたり、軽い体操をしたり。

元々何でも自分でする活動的な母親にしてみたら、物足りなかったみたいです。

動きにくい体でも、家で家族の為に食事を作ったり、ボランティアに行ったり、タクシーを利用してでも趣味のおけいこにいったり。

また、お友達やご近所の方々の声掛けのおかげで徐々に元気を取り戻し、現在は要支援2になりました。

介護審査の主治医が長年お世話になっている内科の先生に変わったのをきっかけに、先生からトレーニング主体のデイケアに行ってみては？と勧められました。

ケアマネさんに相談した所、お風呂も食事もない、3時間運動だけのデイケアがあるという事でしたので、すぐに体験に行かせていただきました。

母の話では、孫くらいに若い可愛い人が車で迎えに来てくれて、体操の他、マシンでの筋トレもしたそうです。

そして

気に入ったようです☆

80歳を超えていますので、交通事故以前のように元気にとはいかないと思いますが、トレーニングをして日々元気でいてもらいたいです☆