楽しく笑顔で

自治会の集会室で、住民の方対象にエクササイズをしています。

目的はいろいろとありますが、結局の所、自分のリハビリのためです。

器具などを使ませんので、エクササイズの時間以外でも、ふっと気づいたときに、気になった所を動かせます。

それぞれのタイミングで、気になる所の体をほぐせたりが出来るようになればいいかなと考えます。

少しダンスっぽい事もしますが、上手にできないとダメという事でもなく、簡単なダンスで、楽しく笑顔になってもらう事を目的としています。

3月はスクールメイツ（激古）っぽく明るく楽しい振りでしたので、4月は少し大人な感じにしようと思いました。

ジャズピアノの曲で。

オシャレなバーで、少し酔った大人の女性の雰囲気を醸し出すみたいなイメージで、振りを作ってみましました。


調子乗っちゃって。。



よく考えたら、長い人生の中で、色気を出した経験がほぼない私（笑）


皆さんの前で、振りを説明するのがこっっぱずかしくて、大汗かきました。

ある意味、皆さんを笑顔にできたかも？（失笑？）


次回はテーマと振りを少し変えよう。