あんこ不足

今年の不調の原因の一つは、「あんこ」不足かもしれないと感じています。

「あんこ」が大好きなのですが、最近になって「あんこ」に入っている人工甘味料や添加物に嫌気がさし、安くて(笑)それなりに美味しい和菓子を買わなくなりました。

和菓子食べたいなぁ～～「あんこ」食べたいなぁ～～と商品を手にする事は度々なのですが、「ソルビトール（人工甘味料）・グリセリン（何に使ってるんやろ？）」などの文字を見ると、買う気と食べる気が失せます。



先日たまたま出先で見つけた和菓子屋さん（阪和線和泉府中駅近く）でくずもちを買いました。

これならきっと美味しく食べれる☆


桜の葉っぱにひょっとしたら香料使っているかも？（わからんけど、しらんけど）と感じましたが、とても美味しくいただけました。

一度に食べれなくて、賞味期限が切れたものが残っていましたので、今朝の朝ごはん(笑)に無理やり食べました。

今朝は、台風の影響で少し涼しいのもありますが、なんか元気です。



もう少し涼しくなったら、自分で「あんこ」を作ろうと思います。

ぎょっとする

最近は電車に乗っていても、香りのきつい洗剤や柔軟剤などの影響が少なくなってきたので、少しホッとしています。


が、先日、電車に乗ってきた若い女性。

別に香りのキツイ洗剤や柔軟剤などのニオイはなかったのですが、電車が発車してすぐ、その女性のほうからすごいニオイ。

思わず、ぎょっとしてその女性を見ました。


制汗シートで、のどのあたりの汗を拭いていたのでした。

(睨んでしまったかも？ごめんちゃい）


逃げられない状況だったので、しばらく息をひそめて、制汗シートの成分のニオイがなくなるまで数分我慢しました。


でも、苦しい記憶がずっと残ります。


お～～じょ～～～～しまっせ(^^;)

オエッてなる

最近は、香りの強い洗剤や柔軟剤を使用する人は減ってきたと実感しています。


それでもたまにいます。

自分なりの対策です。

前を歩いている人に対しては、香りが極力自分のほうにこないように息をひそめてよける、もしくは抜ければ抜く。

前から来る人に対しては、同じく息をひそめてその人の香りが流れてこないに避ける。

どちらにしても、息をひそめて、ニオイが自分に流れてこないようにする（忍者か！笑)



しかし、今日は、いきなり正面衝突のような感じでソノヒトのニオイがぶつかってきました。

油断していたので、普通に呼吸していて、しかも飲み込んでしまいました（汗）

すれ違った後、マジで「オエッ」となり、口を押えました。


交通事故並みの破壊力(^^;)


家に帰ってきて、すぐに行水して全部お着換え。

ゆるゆるエクササイズほんの少し広めます

固くなってしまった自分の膝・股関節のリハビリのために始めたゆるゆるエクササイズ。

自分自身、随分良くなったと感じていますが、無理したり、ダンスをした後はやはり痛みます。

日常生活をスムーズに行うため、ダンスを楽しむために自分自身は続けようと思っています。

で、「気持ちがいい」「楽しい」「寝そう(エクササイズですが？笑)」「肩凝りがなくなった」「病院に行って検査してもらい、靴のインソールを作り、自分でいろいろとやっても歩くのが痛かったのに、アドバイスしてもらった後歩いたら足痛みがなかった」

というお声をいただき、幸せな気持ちになっています。

と同時に、年齢や体力の問題で、重大な病気まではいかなくても身体が動きにくい、何かやりたいと思っている人が他にいらっしゃれば、エクササイズのコツとか、日頃の疲れを取るコツとか、知ってもらって、実践してもらいたいと思うようになりました。

お金は頂きたくなかったのですが、有料の場所（堺市立東文化会館アミナス北野田３Ｆ講座室1）をお借りするので、少しだけ協力していただく事にしました。

とりあえず10名程度集まっていただければ、使用料が出るかなと(笑)

南海高野線北野田駅から連絡通路がありますので、雨が降っても濡れません。

電車に乗って来る価値があるかどうかわかりませんが、もし行ってみたいと思われたらご連絡ください。

10名を超えても、スペースに余裕があればご参加いただいてもかまいませんが、参加のご連絡をいただいた方優先とさせていただきます。


とりあえず1回だけやってみます(^^)/

おにぎり

例年になくバテている感じがします。

ちゃんとした物を食べる気力もそうですが、作る気力がない。。


という感じですが、昨日炊いたご飯の残りに、梅干しをたたいた物、青紫蘇のみじん切り、いりごまを入れて、小さいおにぎりにしてみました。



普段からあまり白米を食べないのですが（小麦っ子ゆえ）、一番小さいの1個ペロリと食べれました。

めっちゃ美味しい☆

やっぱり、食べたらすぐに胃がもたれます。


でも、元気出そう


いや、きっと出る。


今日も頑張ります(^^)/