もうこんな歳(どんな歳?)

30代半ばで化学物質過敏症を自覚。以来、過敏症の症状はありつつも、病院には行かず、普通に生活できています。

ようやくむくみが取れました

2020-06-18 17:18:45 | 化学物質に過敏な事
以前、白内障手術で抗菌の目薬を使った頃からいろんな体調不良があらわれました。

それだけが原因、とは断定できません。

自分の中では、最も疑わしく、そう考えると、いろんな事のつじつまが合います。

担当の先生達は「副作用はない」と言われましたので、信用していましたが、あまりに辛く、自分で調べた所、ステロイド薬で副作用もあり、アナフィラキシという点が合致しました。
塩素に反応しましたので、お風呂、洗顔、シャワー、飲み水で呼吸困難の反応が出て、恐ろしかったです。

こんなんで死ぬんかな?(たいそう)と思う事も度々でした。

シャワー洗髪は未だに苦しいので、自ら禁止しています。

後は、味覚障害・嗅覚障害、肩や足や股関節などの関節痛などなど。。

目薬を止めても、なかなか改善されず、長年苦しみました。

現在の膝痛も、その影響もあるのかもしれないとも思います(違うかもしれません)。

でも、抗菌の目薬を使わないと、術後の回復に心身ともに影響を及ぼしたでしょう。

術後もきちんと眼科に通っていましたが、あまりに患者(私)に対し理解のない先生でしたので、ある時我慢の限界が来て、体調不良を訴えて通うのを止めました。



この度、後発白内障に際しては、別の病院に行く事にしました。

レーザー治療後、やはり抗菌の目薬を処方されましたが、以前と違う目薬でした。

ステロイドである事は告げられました。

やはりと思いましたが、お医者様の処方通りに、点眼しました。

点眼後、目から鼻へ。鼻から口の中へ苦い薬が流れてきたら、うがい必須です。

薬の苦みを感じれましたので、以前よりもマシと思いました。

また、他の症状で、前と同じ症状が出たらどうしようと不安でしたが、味覚障害や聴覚障害、塩素反応、関節の固まりの症状は現れませんでした。

少し手のむくみが気になるくらいです。

抗菌の目薬は、レーザー治療後2週間の検診で、もう注さなくてもいいと言われました。

点眼を終えてもむくみは改善されず、少し心配していましたが、ようやくむくみが取れました。

点眼終了後5日です。

良かった(^^)
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フルーツ寒天

2020-06-16 13:33:22 | 化学物質に過敏な事
「ゲル化剤」「増粘多糖類」という表記になってから、ゼリーや寒天の類が食べられなくなりました。
プリンも同様。

「ゲル化剤」「増粘多糖類」ってなんやねんっ?(謎)

買うとしても、ちゃんと寒天・ゼラチンと表記している商品を買います。

でも、香料や人工甘味料などが入っているとやはり美味しくないので、結局買わなくなりました。

添加物が入ってもけっこういろいろ食べられおやつはありますが、ゼリー系は自分で作るが原則です。

ゼラチンでも、原材料で受け付けない物もありますし、ちゃんと冷やさないと溶けてしまいますので、今年は糸寒天で作っています。

今回のベースは、レモン果汁と生姜のしぼり汁と水とで600cc

寒天は6g

グラニュー糖(たくさん)
計ってない(汗)
甘すぎると感じるくらい。

糸寒天は、ちぎって水でもどしてから、固く絞って、レモン果汁と生姜のしぼり汁を半分と水とグラニュー糖を入れた鍋に入れて弱火でコトコト。

グラニュー糖と糸寒天がとけたら、火を止めて、残りのレモン果汁と生姜のしぼり汁を入れて軽く混ぜ、ザルで濾しながら、容器へ。

寒天の粗熱が取れて、上のほうが少しかたまりかけたら、冷凍フルーツを入れて、冷蔵庫へ。

冷凍フルーツ(冷凍パイナップル、冷凍ミックスベリー)から色素やら果汁が出て、フルフルっとした感じがええかんじ(^^)

ミックスベリーから赤い色素も出て、可愛い色のフルーツ寒天になりました。

冷凍フルーツはそのまま食べると、舌がピリピリしますが、フルーツ寒天にすると、気になりません。

好きなだけ、小さい器に入れて食べます。

さっぱり美味(^^)b

お砂糖が沢山入っているのは内緒で~~~~(^^;)
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美容院を変えました

2020-06-15 10:23:57 | 化学物質に過敏な事
毛染めのために毎月、電車に乗って美容院に行ってました。

毛染めはとても体に負担です。

が、私には、見た目まだ毛染めは必要と感じます。

電車に乗るのが好きですし、たまに都会(笑)で、ウロウロしてお買い物したり、お気に入りのカフェに行くのも楽しかったのですが、自粛の際に地元の美容室に行ってから考えが変わりました。

電車賃・美容院代・無駄使い(ココロの豊さのために無駄も大切だけれど)の費用を、地元の美容院のみに使おうと思いました。

地元の美容院のこだわりと心地よさと頭皮や髪への負担が、以前行っていた美容院と違う事からです。

ヘアカラーが負担なのには変わりはありませんが、(私比)7割軽減された感じです。

月イチ電車に乗る楽しみ(おこちゃまか)、都会をウロウロする(私にとっての)贅沢の機会は少なくなりますが、私の新しい習慣の始まりです。

ずっとお世話にった美容院にはとても感謝です。


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新しいメンバーさんの感想

2020-06-14 10:48:54 | 美容・健康
自分の膝痛の改善のために、マンションの集会室をお借りして、自分でいろいろと工夫して考えたゆるゆるエクササイズをしています。

集会室は、住民なら無料で借りられますので、楽しく身体を動かしたい人を募り、参加費無料のサークル活動みたいな感じでやっています。

最近、新しいメンバーさんが参加されるようになりました。

なんだか喜んでもらっていて、LINEグループにも参加してもらいました。

ゆるゆるエクササイズの感想は、「全身がなんとなくぽわんとして気持ち良くなりました」です。

それそれ☆

それを感じていただいて嬉しいです(^^)

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スマホで音楽

2020-06-13 15:25:53 | 趣味
久しぶりにスマホの音楽アプリで若い頃に好きだった人の曲を聞いています。

スマホから直接流れる機械音の音楽は苦手ですが、音質の良いスピーカーを通して聞けば、しばらくの間は気持よく聞く事ができます。

で、久しぶりに電車の中でも聞いてみようと考えました。

イヤホンどこやったかな。

無線のイヤホンも持っているのですが、ボタンが小さくて操作がしにくいし、耳に馴染まないので、有線のイヤホンをかばんに入れました。

スマホが古いので、音楽を流す事で、スマホの電池が減ると困るなぁと考え、乾電池式の充電器も入れました。

朝出かけて昼すぎに帰ってこれましたし、音楽を聴いている時間は10分程度が4回くらい。

電車に乗っている間だけです。

耳への負担もそんなになくて、充電器は不要でした。

ワイヤレスより、有線のイヤホンのほうが電池の減りが少ないのかな?とか。

たまにはこんな日もええなぁ♪
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