3月

そんな風にのどかに春を迎えられる幸せ。

気になることはたくさんあるけれど
ひとつひとつを憂い出したら
きりがなくなる。

春が何かを変えてくれると信じるしかない。

厚着だったものを
一枚一枚脱ぐように

心のひだを
一つ一つ開いていこう。

シンプルに
ありのままに
春風を受け入れたら

風通しが良い自分が出来上がる。






あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス　テクノロジー】

取締役　事業部長
ランニングアドバイザー　　　　澁谷　和久
フィットネスコーディネーター　

日産工業（株）2F　健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
・減量　・筋力向上　　・スポーツ補強
・速く走る　　　　　　・メタボ対策
・生活習慣病予防　　　・介護予防
・ｅｔｃ

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品　介護予防器具　製造　開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ　指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設　指導業務受託、支援
・介護予防運動　指導業務受託、支援
・病院（４２条施設）　指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導＆コンディショニング
・競技チームのストレングス指導＆コンディショニング
・各種コーチ　トレーナー　練習パートナー　派遣
・学校への　教員派遣　（大学、専門学校）

※毎週　金曜　１０AM〜１１AM　無料フィットネス相談

ランニング指導

京都の小学生の大きなイベントの一つに

大文字駅伝があります。


予選会を勝ち抜き本大会に出る小学生の子の

ランニング指導をさせていただきました。


本大会のメンバー入りギリギリの子です。


選考のタイムトライアルの2日前と1日前に指導させていただきました。

この直前だと体力アップで速くするより正しい走り方を身につけたほうが

いい結果が出ます。


正しい走り方というにのは効率の良い走りで少ない力で

疲れにくく速く走れます。

今回は2日前が1時間。

1日前に2時間の練習をしました。

もちろん翌日に疲れを残さないようにしています。


メンバー選考の結果は・・見事に走りきりメンバーに入りました。

ウチのランニング指導は本物ですよ。




弊社では現在、体育の家庭教師（パーソナルコーチ）とスポーツチームの指導が
現在お問い合わせが多くなっています。
（1回お試しパーソナル　30分　2000円　60分　3000円　）
（チーム指導・・ご要望により見積もりいたします）
4歳～８７歳まで現在指導中です。
グループでも個人でもOKですよ。

運動会対策、速く走る、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
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