大阪国際女子マラソン

大阪国際女子マラソン
国内のレースで日本記録が出るって凄い。
ところでペースメーカーの人はどれくらいの準備と調整をするのだろうか？




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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２－３　　　
電話　090-1484-3891
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ライバルが手を結ぶ

１月21日はライバルが手を結ぶ日らしい。
幕末の薩長同盟が成った日であることからそんな記念彦根に設定されたようです。



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ニューイヤー駅伝2024

全日本実業団対抗駅伝競走大会、これをニューイヤー駅伝って呼称になってます。

箱根駅伝の前日に群馬で開催されてます。
テレビ観戦でも伝わると思いますが、やはり駅伝実力日本一を感じます。
レベルが高い！
箱根駅伝OBや高校駅伝ＯＢの成長ぶりもよく分かる。

上位のトヨタ自動車、ホンダ、旭化成の日本代表経験のある選手の調整力はさすがです。

日本人代表やそれを狙う選手のプライドや駆け引きも魅力ですね。

今年も最終区間まで見応えがありました。



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全国高校サッカー2024

全国高校サッカーの決勝は王者の青森山田高校に近江高校賀挑戦するカタチになりましたね。

高校野球では強豪の近江高校。
サッカーの強化も追いついてきたようです。
来年の2025年には国体を控えている県の代表ですから次回はさらに期待ですね。

試合を制するにはトレーニングにより最大筋力を高めてそれを発揮する事が大切ですね。




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全国高校ラグビー2024

全国高校ラグビーの決勝は当事者の選手からすれば我慢、ガマンの試合だったでしようか？

こんなに点数が入らないラグビーはあまり見る機会はないでしょうね。

そんな試合を制するにはトレーニングにより最大筋力を高めてそれを発揮する事が大切ですね。




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箱根駅伝2024

今年の箱根駅伝は駒沢大学が圧倒的有利という前評判でした。
10000mが27分台の選手が３人もいて10月野出雲駅伝も11月の全日本大学駅伝も制してましたからね。

そして１．２．３区に27分台の選手を配し独走して圧倒的な強さで勝ち切ろうという作戦だったんでしょうね。

対して優勝した青山学院大学は持ちタイムより走力があるのか、テーパリング、ピーキングの成せる技か？
１区で先頭になった駒沢を２区でその差を詰め３区でトップになった。
この時点で青山学院の関係者以外の人はかなり驚いたはずです。
当事者の駒沢の皆さんは相当な驚きとショックだったと思います。

やはり就任１年めの駒沢大学の藤田監督と百戦錬磨の原監督の胆力の差なんでしょうか。





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謹賀新年

謹んで新年のお慶びを申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願いします。
令和六年正月




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