12月14・15日

14日

あじたたき/れんこんきんぴら/はまぐりお味噌汁/キムチ/キャベツメンチ

夜ジムで帰りにメンチカツうっかり買ってしまったｗ
でもやっぱりアジタタで夕飯終了。まぁしょうがないんで残ったおかずで呑む（マテ

＃昼スタジオ2・トレッドミル1h　夜スタジオ2

15日

生ハムクリームチーズで晩酌開始。今日はプレミアム在庫切れ。クラッカーないと寂しい。


鯖味噌/さわら西京漬/菜花からし和え/切干大根/納豆油揚焼

魚二種の余りものを消化しようメヌー。つまみとご飯のおかずで消化。

＃スタジオ1・トレッドミル30m　調子悪いにょー;