いなだ刺/冷奴/ゴーヤおひたし/茄子茗荷和え/しじみとれんこん常備菜/ぬか漬け
木曜アクア帰りにうっかり魚屋さん。いなだの良い柵が2百円ちょいだったので迷わずゲット
アタリだった良かったヨカッタ✧٩(ˊωˋ*)و✧
おかげで呑まないつもりが仕方なく、いなだ帰りにいつも行かないお店を覗いてみると
よく通販の安いセットに入ってるお酒が安かったので節約購入。
菊正ギンより安いけど、大量製造酒よりこちらの方が流石に身体には良さそうな気がする。
木曜は腰痛が酷くなるがブロック注射自体も痛いので整形に行くのを憚られ
駅前の整体（以前お願いしたら一発で良くなった凄腕中国人）電話するも来週までいっぱい。。。
他にお試し行った院にやっと金曜予約が取れた。
今日もご飯は食べないので代わりにカヌレ
食感がニチャニチャしてるんだろうと敬遠してたので実は初めてのカヌレ
ニチャ感はそれほどでなく美味しく食べました(*˘︶˘*).。.:*♡
金曜は整体行くが改善せず、流石に作る元気がなくニチレイのセット（今日はお皿に移さず）
たまたまだけど買っておいてニチレイに助けられてる(^^;
どうしても野菜を食べ足りないので、どっちゃりサラダつける
酢豚は黒酢の香りがとっても良くて、思わず黒米つけたオイシっ！
ブロッコリーの卵和えって、かきたま汁にブロッコリー入れて汁気を抜いた感じ
見本
なすは耳が痒いし、かーさんはあちこち痛くて今日は二人共死人みたいだねヾ(*ΦωΦ)ﾉ
