5月11･12日

11日

しまあじ/車エビ素揚げ/豚バラ大葉と野菜蒸し

朝起きたらエビラがお亡くなりに。。。(´・ω・｀)　なので美味しくいただきましたｗ
ベタまた飼おうかと水槽も処分せずにいるが、ちいちゃい海老って一度飼ってみたいなぁ。
熱帯魚やお花もそうだけど、ココロに余裕があるときじゃないとお世話できないのよね。。。
お酒は残った大吟醸を消化

12日

中華4点盛りサラダ添え

休肝日にしたいところではあれ。。。アルコール0.7%というビールを発見！
ビアリーより激安だったので買ってみた。まずくない。3本呑んだ。よゆー（えっへんｗ

今の投薬の関係でなるべくこれ↓を言われてるんだけど、やっぱり2合は呑みたいのよね。。。
適度な酒量（適量）とし1日にアルコール20g程度が厚労省推奨。
ビール中瓶（500mL）1本、日本酒1合（180mL）程度、ワイングラス2杯程度に相当。
酒飲みでγ-GTPが高い人は、日々の飲酒量をこの適量まで抑えましょう。

※純アルコール量は、ビールレギュラー缶14g、酎ハイ(7％)レギュラー缶20g
日本酒(15％)1合29g、焼酎(20％)1合29g、ワイングラス1杯12g。


もうそれ以上呑まないように見張っている