

トッピングの目玉焼きの奥は 水きり豆腐。
きのこたっぷりにして 豆腐を加えて

少しでもカロリー抑えたいと なぐさめに。

鶏ガラと野菜くずを煮たベジブロスで作ってみました。

カレーなのでおだしはいらんわな~ と思いつつも、のベジブロス。
取り分けて中華っぽいスープも作ったら 「あら おいし。」

おまけ。 昨夜はゆず酢入りのすし酢でサラダ巻きと軍艦巻き。

サラダ巻きはエビやアボカド レタスなどなど。
軍艦巻きはネギマグロ、オクラ、卵焼き。

巻けてなかったり、ごはんこぼれてたり(笑)
いいねん。


では また~。
