先週の土曜日。 夫まめおと 森ノ宮キューズモールへ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/d8/b0702fb8a33dc8dd07b7168df889ec03.jpg)
<旅ラン>ってTV番組を見て 喜んで出かける熟年夫婦。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
屋上の ランニングトラックで走って 歩いてきました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/ce/25a77bb0bdd9fdae0288fd288a8e951b.jpg)
インコースは走る人用。
アウトコースがお歩きさんよう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/57/98b6adbb99b3edfa6f205294b67e57b1.jpg)
真剣に走っている人を横目に しゃべりながらテクテク。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/4a/5a353fe306fe3554dba6a9375a8d3d64.jpg)
1周300mを…たぶん5週くらい…。
正しくは <ヘルスエイド エアートラック>のようです。
信号ないし、車走ってないし、大阪城も見えるし、気持ち良い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/5a/7a85f0d0bef5d874766b25cbf9bf650f.jpg)
その後はJR大阪駅までウオーキング。途中 中之島公園でコンビニランチ。
全部で 7kmくらいのテクテク。あ~楽しかった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
寒さもゆるんで 外出がラクになりました~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
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<旅ラン>ってTV番組を見て 喜んで出かける熟年夫婦。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
屋上の ランニングトラックで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/ce/25a77bb0bdd9fdae0288fd288a8e951b.jpg)
インコースは走る人用。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/57/98b6adbb99b3edfa6f205294b67e57b1.jpg)
真剣に走っている人を横目に しゃべりながらテクテク。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
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1周300mを…たぶん5週くらい…。
正しくは <ヘルスエイド エアートラック>のようです。
信号ないし、車走ってないし、大阪城も見えるし、気持ち良い。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/5a/7a85f0d0bef5d874766b25cbf9bf650f.jpg)
その後はJR大阪駅までウオーキング。途中 中之島公園でコンビニランチ。
全部で 7kmくらいのテクテク。あ~楽しかった。
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寒さもゆるんで 外出がラクになりました~。
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