先週の土曜日。 夫まめおと 森ノ宮キューズモールへ。

<旅ラン>ってTV番組を見て 喜んで出かける熟年夫婦。
屋上の ランニングトラックで走って 歩いてきました。

インコースは走る人用。
アウトコースがお歩きさんよう。

真剣に走っている人を横目に しゃべりながらテクテク。

1周300mを…たぶん5週くらい…。
正しくは <ヘルスエイド エアートラック>のようです。
信号ないし、車走ってないし、大阪城も見えるし、気持ち良い。

その後はJR大阪駅までウオーキング。途中 中之島公園でコンビニランチ。
全部で 7kmくらいのテクテク。あ~楽しかった。
寒さもゆるんで 外出がラクになりました~。

<旅ラン>ってTV番組を見て 喜んで出かける熟年夫婦。

屋上の ランニングトラックで


インコースは走る人用。



真剣に走っている人を横目に しゃべりながらテクテク。


1周300mを…たぶん5週くらい…。
正しくは <ヘルスエイド エアートラック>のようです。
信号ないし、車走ってないし、大阪城も見えるし、気持ち良い。


その後はJR大阪駅までウオーキング。途中 中之島公園でコンビニランチ。
全部で 7kmくらいのテクテク。あ~楽しかった。

寒さもゆるんで 外出がラクになりました~。

ボーっと過ごしていないっちゅうことやねえ。
チコちゃんがほめてくれそう
寒さがゆるんだので レッツラゴーよ。
歩いても ジム行っても そのぶん食べるから。。。あかんわ。