チキンのサンドイッチ。と海遊館。

こんにちは。

暑いですねー。夏ですねー！

元気で楽しくがんばってますかー？

久しぶりのパンです(笑)

でもパンは市販のものです。

ヨーグルトと塩をまぜて、鳥むね肉を1日漬け込んで

焼いたので、それをはさんでみました。



1. 鳥むね肉をヨーグルトと塩をまぜたところに漬け込んで1日冷蔵庫におく。

それをオリーブオイルでこんがりと焼き、ふたをして蒸し焼きにする。



2. レタスを洗ってちぎってお皿にならべて、焼いたとりにくを
薄くスライスして並べたら、ちょっとボリュームのあるサラダになりました。



3. そのサラダを今度はサンドイッチで、食パンにはさみます。
5枚きりのパンを横に半分にスライスして、マーガリンをぬり、
レタス、とりにくをのせ、マスタード、マヨネーズをかけて
はさみます。



4. トースターで焼いたらできあがりです！

とりにくのハムって感じですね。添加物がないのがいいですね。

市販のハムはやっぱり添加物の入ってないものってなかなかないですよね。

日持ちさせるためにはやっぱり必要ですからね。

ハム美味しいですからね。

たまに手作りしてもいいかな(笑)

この前、食べに行ったお店のとりにくの入ったサラダが美味しくて、
家でも作ってみたくなりました。

暑い夏、食欲もおちますが、お店に行くと食べれますね(笑)

食べたいものを作って食べよう！


この前、娘と海遊館に行って来ました。

二人でデートというか遠足みたいな感じですね。


私、ガイドヘルパーの資格を一応とったんですが、

実際お仕事するのは大変だと思います。
(ガイドヘルパーさんに感謝！)

私、帰りの電車で寝てしまいましたから(笑)


でもやっぱり水族館はいいですねー。



しばし、お楽しみください(笑)



癒されるなー。



きれいだなー。




そしてやっぱりかわいいペンギン。




楽しい夏休みをお過ごし下さいね♪



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