◆やってきました
スポーツの秋
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9月8日（日）に緑が丘スポーツ公園にて、第64回市民体育大会が行われました
今年は、開会式の前に女性レクリエーション協会による民踊・レクダンスの公開演技が行われました
たくさんの人が大きな円を作って演技していて、体育館内はとても明るく華やかになりました
緑が丘スポーツ公園の様々な場所で競技が行われていました。
各地区の多くの市民の方が、様々な種目で気持ちよさそうに汗を流しながら、競い合っていました
暑い夏も、少しずつ涼しくなってきていて、
スポーツをするのに適した季節になってきました
お子さんの運動会シーズンも近づいてきています
2020年のオリンピックも東京開催が決定しました
日頃の運動不足を解消したいと思っていた方
、スポーツを始めたいと思っていた方
、
この機会に軽い運動から始めてみてはいかがでしょうか
例えば、この秋、甲府を歩いてみませんか
・歴史散策
・自然散策
急な運動は思わぬケガにも繋がりますので、
しっかり準備運動をしてから、スポーツを楽しんでください
