網戸洗い

　朝に1階窓の網戸を洗い窓拭きもしました。家人が網戸の取り外しと取付けを少し手伝ってくれましたが、それ以外はすべて私がしました。2階は後日に。でも、この先いつまで網戸洗いが出来るのでしょうかと不安がよぎります。無理をして身体を動かしテニス練習をしたせいか、腰痛になって左腰が痛いと言いながらも家人は少し手伝ってからテニスに出掛けました。帰って来てからもまだ腰が痛いと言ってました。けれど、天気が良すぎたので家人は13時頃サイクリングに行きました。行き先を言うと止められると思ったのか、直ぐに戻るからと言ってましたが薄暗い17時過ぎに戻り、呼び鈴を押し門に立ったままです。脚の大腿直筋が硬直して動けないと言う。何処に行ったのかを聞くと京都府・亀岡市の亀山城だと白状をした。枚方亀岡線（府道6号線）道路の峠越えをして亀山城に行ったけれど明智光秀が築城した天守閣が見られると期待していたが、新宗教・大本（教）の建物ばかりであった。その後は山陰道（国道9号線）を京都に向かってペダルを漕いだ。途中で大腿直筋が硬直して漕げないときは自転車を降りてポカリスエットを飲み、脚を騙し騙し家まで戻って来たと言う。腰痛はどこかに飛んでいったらしい。
（写真　左：峠越え　右：亀山城内）

　今日の夕食は、


　◆チャプチェ　◆ヤンニョムチキン　◆豆苗のナムル　◆ワカメスープ　◆ご飯
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　　追記：　皆既月食を見ましたが、天王星が月を横切るのは目視では無理でした。