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むかしは 五条通 でした
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算用数字も 2378だ
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2021年 3月の運動記録 階段1回で高さ3m往復、ダンベル1回・2個で16㌔
階段昇降 1640回 4920m、ダンベル 3420 5.47トン、腹筋 920、ウォーキング 36606歩 20㎞
31日 階段昇降 90回 【1640】、ダンベル 160回 【3420】、腹筋 40回 【920】
30日 階段昇降 60回 【1550】、ダンベル 160回 【3260】、腹筋 40回 【880】、ウォーキング 6500歩 【36606歩】
29日 ウォーキング 26935歩 【30106歩】
28日 カウントダウン 残り 1591回
27日 階段昇降 30回 【1490】
26日 階段昇降 30回 【1460】
25日 階段昇降 60回 【1430】、ダンベル 160回 【3100】、腹筋 40回 【840】、ウォーキング 3171歩【】
24日 階段昇降 30回 【1370】、ダンベル 160回 【2940】、腹筋 40回 【800】
23日 階段昇降 60回 【1340】、ダンベル 160回 【2780】、腹筋 40回 【760】
22日 階段昇降 30回 【1280】、ダンベル 160回 【2620】、腹筋 40回 【720】
21日 階段昇降 60回 【1250】、ダンベル 160回 【2460】、腹筋 40回 【680】
20日 階段昇降 60回 【1190】、ダンベル 160回 【2300】、腹筋 40回 【640】
19日 階段昇降 60回 【1130】、ダンベル 160回 【2140】、腹筋 40回 【600】
18日 階段昇降 60回 【1070】、ダンベル 160回 【1980】、腹筋 40回 【560】
17日 階段昇降 30回 【1010】
16日 階段昇降 120回 【980】、ダンベル 160回 【1820】、腹筋 40回 【520】
15日 階段昇降 90回 【860】、ダンベル 160回 【1660】、腹筋 40回 【480】
14日 階段昇降 20回 【770】、ダンベル 160回 【1500】、腹筋 40回 【440】
13日 階段昇降 30回 【750】、ダンベル 160回 【1340】、腹筋 40回 【400】
12日 カウントダウン 残り 1592回
11日 階段昇降 60回 【720】、ダンベル 160回 【1180】、腹筋 40回 【360】
10日 階段昇降 30回 【660】
9日 階段昇降 60回 【630】、ダンベル 160回 【1020】、腹筋 40回 【320】
8日 階段昇降 30回 【570】、 、腹筋 40回 【280】
7日 階段昇降 60回 【540】、ダンベル 160回 【860】、腹筋 40回 【240】
6日 階段昇降 90回 【480】、ダンベル 160回 【700】、腹筋 40回 【200】
5日 カウントダウン 残り 1593回
4日 階段昇降 90回 【390】、ダンベル 160回 【540】、腹筋 40回 【160】
3日 階段昇降 120回 【300】、ダンベル 160回 【480】、腹筋 40回 【120】
2日 階段昇降 120回 【180】、ダンベル 160回 【320】、腹筋 40回 【80】
1日 階段昇降 60回 【】、ダンベル 160回 【】、腹筋 40回 【】
2月の運動記録 階段1回で高さ3m往復、ダンベル1回・2個で16㌔
階段昇降 【2520】7560㍍、ダンベル 【4212】67トン、腹筋 【1053】ウォーキング 9300歩 ５㎞
1月の運動記録 3330往復(高さ9990ｍ)、ダンベル 4560回(73トン)、腹筋 1140回、ウォーキング 7180歩(4㎞)CD1594
2020年
12月の運動記録 3120往復(高さ9360ｍ)、ダンベル 3992回(63トン)、腹筋 1009回、ウォーキング 71801歩(40㎞)
11月の運動記録 階段昇降 1320往復(3960m)、ダンベル 3312回(50t)、腹筋 756回、ウォーキング 82756歩(44㎞)CD1595
10月の運動記録 階段昇降・7㎏ 1620往復(4860ｍ) 、ダンベル8㎏ 4020回(64t)、腹筋 980回
前回の記事 ⇒ 運動記録 10月分 一番大切なことは 続けること
亀屋町 中京区・上京区・下京区に13ケ所 ある
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ホームページより
五條長兵衛のあゆみ
屋号の由来は、慶安五年、初代河内屋長兵衛が京都にて縮緬鹿の子商を営んだのが始まりで、
時代は四代将軍家綱が将軍職についた江戸初期のことでありました
以後代々商いを続けていましたが、十二代長左衛門は維新で、屋敷家財を焼かれ、
残った蔵の中で細々と続け、 逆境から立ち上がったと聞き及んでいます。
大正初年頃、東京・大阪にも店舗を構えていましたが、十四代目が徹底した堅実縮小体制をとり、
企業規模を縮小し、 高倉通り五條にて事業を継続いたしました。
平成の御世、十六代目であった、現当主の父親の勧めもあり、
代々伝わる京の味をもとにした長兵衛家の京の手土産（おもたせ）になるような
京佃煮・京漬物の商品開発に傾注しました。
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