甘酒の罠 参考用

数年前から甘酒ブームですね。
スーパーでも、よくコーナーが出来ています。

でも、実は甘酒は糖質の塊です。
肌は綺麗になるし、便通もいい。
そこから流行となりました。
麹がかなりの曲者なのです。
ですから、ダイエットには不向きの食材なのです。