我が家の庭から空を見上げる。かなり高いところを飛んでいる
多分外国航路だろう！昨日一日だけ涼しかった。今日朝も気持ち
よかったが、どんどん気温が上がる。我々年代には「熱中症注意報」
が出ているのだろうテレビ、ラジオなどでよく耳にし、いい意味での
「熱中時代」と違うんだなあと寂しい感じがする。部屋の中でも
熱中症は起こるらしい。テレビ、パソコンに熱中するのだろうか？
それもしないで寝てばかりしていたら、体が固まって、骨もポキリ
なんてことになるよ～。僕の主治医からは、とにかく良く歩き、日光
にあたり、運動してくださいと言われています。それで十分と思って
いませんが、週2回の水泳教室、早朝約5000歩の散歩、そしてラジオ
体操（ＢＳテレビ体操10分）だけは今のところ続いています。
外国航路の飛行機を見上げると、また行きたくなる海外旅行。
そういえば、海外でもＮＨＫのテレビをみながら体操ができるんです。
