自分を生きるには？
朝食は喫茶店で、モーニング・タイムを楽しもう？
昼食は、喫茶店兼カラオケで腹から声を出そう？
夕食は自宅で済まそう？ご飯を炊いて、おかずは買ってきてよし。
「衣」「住」はあるもので過ごす。それでも地震、洗濯、火事対応。
体の動く間は、健康保持のためにも、こまめに立ち歩き、動こう！
朝起きたら、テレビ・ラジオ体操、トイレ掃除、整理整頓。
ゴミだしは○○曜日、××曜日に。
たまには気分を変えて、映画観賞、カメラぶら下げ小旅行しよう！
従兄を訪ねよう！知人を訪ねよう！
カレンダーに予定を記入し続けよう！
カラオケのレパートリーを増やそう！
囲碁を覚えて仲間と語ろう！
昔のたのしい話を大げさに語ろう！
忘れたことは「スマホ」で調べよう！
当面の合言葉は「東京オリンピックまで生きよう！」