chocoZAP(ちょこざっぷ)のエッセンスを個人的にパックっています。
chocoZAP(ちょこざっぷ)は、誰もが運動を継続しやすく、効果を実感でき、
1日5分の運動で健康になれる、「簡単」「便利」で「楽しい」、コンビニジムです。
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スポーツクラブに行くとガッツリ運動しないといけない感じがして、ちょっと気分が乗らないと行く気が薄れてきます。
そこで、「ちょこっと言って、気分がのらなければ100メートルしか泳がないとしても、帰ってくればいい」という感じでスポーツクラブに行くことを目的として、行くだけ行くという感じで行くことにしました。
そのほうが続きますよね。
行ってしまえばガッツり泳いじゃうんですけどね・・。笑