個人的に「発想的に不思議」なもの。でも、考え方を広げると・・・。

自分の価値観と違ったものを見ると、「不思議だな？」と思うことがあります。

例えば「リレートライアスロン」というカテゴリーの競技があって、それはラン・バイク・スイムの３種類の競技にそれぞれ担当する人がいて、３名で競技をするものです。

ひとりは１種類の競技をするだけです。

「トライアスロンって３種類の競技をひとりで実施することに意義があったのでは？」と思ってしまいます。

でも、その固定観念的なものを外してみると、得意分野で競技ができるので、面白いのかもしれません。

3人で一つの競技で戦うということが楽しいということですね。

同じ感じでは、卓球とかテニスとか、柔道とかで「団体戦」があると思うのですが、あくまでも個人競技なので、「団体戦は必要？」とか思ってしまいます。

バスケットとかバレーボールとかは、複数で競技するので団体戦という意味あいがありいいと思いますが、個人競技には団体戦とかする必要があるのでしょうか？？？

同じ人が団体戦で複数の試合に出ていることがあり、「それなら一番強い人が全競技に参加すればいいのでは？」なんて思っちゃいます。

あくまでも個人的な意見で、その競技のルールを作っている方は、様々な検討からそのようにしていると思いますので、部外者が行ってもなんら意味はないですが、「？？？」と思うことについて書いてしまいました・・・。

思いついたら書きます。

Amazonのブラックフライデーで旧製品の売り切れが続出！

僕が購入したFire HD ８タブレットが、爆安の32GBも64GBも売り切れました。

もう一つの爆安商品だったEcho Show 5も販売終了です。

旧製品は在庫一掃セールだったようです。

新商品がこれからのセールで安くなればいいですが、そもそも旧製品から値段が上がっているので価格の絶対額は上昇（同じカテゴリーの製品が新旧で比較すると新製品の価格が高くなるという意味で、性能が上がった分の考慮はしていないもの）すると思います。

Fire TV Stick 4K Max にした効果は絶大でした。

Fire TV Stick 4K Max - Alexa対応音声認識リモコン(第3世代)付属 | ストリーミングメディアプレーヤー 4KテレビにパワフルなFire TV ー 従来のFire TV Stick 4Kよりも40%パワフルでより早いアプリ起動と滑ら... Amazon

 

2020年に購入したFire TV Stickからの交換です。

操作をする際にもたつく感じがあったのと、Wi-Fi6の規格に対応している製品だったこと、そしてブラックフライデーで割引がされていることから、購入を決めました。

到着したので付け替えをしたところ、ものすごく違いました。

全くもたつかないです。

サクサクと動きます。

画質もかなり向上しているようです。

テレビは４kではないですが、それでも画質の向上が体感できます。

もっと早く購入すればよかった。

この番組は不快な点が多くて見ないですが・・。「ジョブチューン」ロイホのパンケーキ不合格に視聴者衝撃「理解できない」「絶対味を変えない…

TBS系の人気番組「ジョブチューン」（毎週土曜、午後8時）で「ロイヤルホスト×超一流料理人」が26日に放送された。一流料理人によるロイヤルホスト人気メニューの合否ジャッジ。SNSでは「パンケーキ」の不合格判定に衝撃が走っている。

　同番組の人気企画でもある超一流料理人による人気メニューの合否を判定するコーナー。今回、挑戦したのは人気レストラン「ロイヤルホスト」だった。

「ビーフジャワカレー」や「厚切りアンガスサーロインステーキ」「黒×黒ハンバーグ」がパーフェクト合格を決める中、ネットで衝撃が走ったのは「パンケーキ」の不合格判定だった。

　450円（税込み495円）で気軽に注文できる定番の人気メニューだったが、合格1人、不合格6人という現実を突きつけられた。「家庭のフライパンでも焼ける」など辛口な評価を受けたロイヤルホストの料理長らは発する言葉も無く、うつむいてしまった。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/encount/entertainment/encount-387117

昨日、ロイヤルホストでランチをしたので、気になってしまいました。

この番組は不快な感じを受ける（演出というのはわかっているのですが、不快な）ので、見ません。

結果だけ見ています。

そんなに悪いですかねパンケーキ。

先日、モーニングセットで食べましたが、ちゃんとしていました。

ロイヤルホストのいいところは、客層が年齢が高いことがあり、店内に落ち着きがあることです。

騒がしくないのです。

こう言ってはなんですが、ちゃんとした人が多い気がします。

ストレスがないです。

現在、ファミリーレストランというカテゴリーでいちばん好きです。

タイムズカーシェア、解約しました。代替は？

単身赴任中にお世話になったタイムズカーシェアですが、月の会費がかかるポイントまで落ちてきたので、解約することにしました。

クルマが故障して新車が納品されるまでの間も、お世話になっていました。

長崎へ旅ランをした時も、タイムズカーシェアを借りて小浜温泉へ行きました。

そんなことで、便利に使っていたのですが、毎月の費用がかかるという状況になってしまい、もったいないので退会することにしたのです。

毎月の会費が無ければ会員資格を維持して、旅行やその他の必要な時に利用ができるのにと思っています。

その代替ですが、「dカーシェア」の手続きをして利用可能になっています。

Amazonのブラックフライデーに乗りました。

Kindle Unlimitedを契約している僕としては、このオファーが出ると必ずと言っていいほど乗ってしまっています。

Kindle Unlimitedが月額980円なのですが、タブレットの価格に3ヶ月分のKIndle Unlimitedがついてて、5,480円という素晴らしい価格です。

乗りました・・。

モデル末期なので、在庫処分になると思いますが、今３台持っていて４台目です。

第10世代 Fire HD 8 タブレット ブラック (8インチHDディスプレイ) 32GB (2020年発売） 明るくなった8インチHDディスプレイ、容量が2倍に(32GBまたは64GBの内蔵ストレージ、microSDカードによ... Amazon

 

「どこで使うんだ？４台も」と思うかもしれませんが、１台はキッチン、１台はオフィス、１台は自宅の部屋。

「買った１台は？」。

これから考えます・・・。

あと、これです。

今持っているモデルのパフォーマンスが悪い（動作が遅い）ので、最新モデルを購入してみました。

Amazonプライムビデオも見れますし、ディズニープラスも見れます。

ただ、今持っているのは遅いんです。

なので、安くなっていたので、購入しました。

Fire TV Stick 4K Max - Alexa対応音声認識リモコン(第3世代)付属 | ストリーミングメディアプレーヤー 4KテレビにパワフルなFire TV ー 従来のFire TV Stick 4Kよりも40%パワフルでより早いアプリ起動と滑ら... Amazon

 

3,480円です。

ものすごく安いです。

ということで、Amazonの作戦に乗ってしまいました。

冷蔵庫の氷ができない状態なので新しい冷蔵庫を物色していたらいいものが出たけど、悩んでいるうちに売り切れてしまったこと

今、ブラックフライデーのセールが多くの家電量販店で実施されています。

冷蔵庫を新しくしようかと思い、物色していたところ、お手頃な価格で良い商品を発見しました。

ちょっと考えようと思い、スポーツクラブで1700メール泳いで帰ってきたら、見事に売り切れていました。

冷蔵庫の製氷装置のクリーニングをしてみたところ、なんと！氷ができたではないですか。

売り切れたのは、運命というか、まだこの冷蔵庫を使えという指令ではないかと思っています。

Campbell's (キャンベル)のコーンポタージュ、朝の時間にぴったり。

コーンポタージュ 305g ×12個 原材料:スイートコーン、小麦粉、砂糖、食塩、クリーム(乳製品)、植物油、ホエイパウダー(乳製品)、乾燥... SSKセールス

 

ちょっと早めの朝食として、コーンポタージュスープを飲みました。

コーンポタージュはキャンベルのスープが一番好きです。

半分だけ飲んで残しておこうかと思いましたが、全部飲んでしまいました・・・

がぶ飲みです。

まぁいいか。

これを飲んでしまうと、粉をお湯に溶かして飲むスープは飲めなくなります。

そういえば、単身赴任の時も、ランチとして卵サンドとこのスープをジャーに入れて持って行っていました。

卵サンドは全粒粉の小麦粉を使いホームベーカリーで焼いたものを卵サンドとして使い、このスープを煮立たないように撹拌してスープジャーはお湯で温めてました。

ランチがちょっと楽しい時間になった記憶が蘇ってきました。

筋肉痛を防止するには、走った後のしつこいほどのストレッチが有効なこと

長崎ベイサイドマラソン（ハーフ）を走った翌日ですが、筋肉痛は少しだけでした。

「もっと頑張れたのでは？」と思うかもしれませんが、心拍数を見ると、今の限界点に近い気がします。

筋肉痛が出ない理由としては、LSDとして大会前に3回程度20キロ前後の距離を走っていることがありますが、それにプラスして、走った後にしっかりとしつこいほどのストレッチをしたことにあると思います。

伸脚だけでもしっかりと何度も繰り返すことで、固まりはじめた腱が伸びていきます。

伸脚なんて子どもの頃はなんともなかったのですが、最近では走った後に伸脚をすると、ぐわーっと伸びている感じがわかります。

走った疲労で固まってくるのだと思います。

これだけで翌日の感じが違います。

柔軟体操（ストレッチ）は走る前にすると思う方もいると思いますが、オヤジ世代は走った後が重要です。

旅ラン、長崎ベイサイドマラソンが終わり、フライト中です。

長崎ベイサイドマラソンが終了しました。

体重が増えすぎてマラソン大会に参加するということでダイエットできるかと思いましたが、トレーニングの副作用で食べる量が増えて体重は落ちませんでした。

でも、なんとか完走できました！

えらい！

このマラソンは坂道がキツくて大変です。

参加者のほとんどが長崎県民だからか、みなさん速いです。

キツいコースなのに制限時間が2時間半なのです。

3時間にした方が初心者の参加が増えそうですね。

ただ、長崎の道路は迂回ができないので、長い時間の交通規制は難しいのかもしれません。

今までに参加したハーフマラソンの大会としては最も景色がいい大会でした。

やっぱり、マラソン大会は雰囲気はいいですねー。

そして、真剣にがんばっているランナーのみなさんと走る時間が好きです。

それぞれの目標に向かってがんばっているんです。

素晴らしいです。

そして、

この長崎ベイサイドマラソンはハーフマラソンなので午前中に終わります。

その後に出島でゆっくりと食事の時間がいいです。

僕は出島の濱かつでランチをしました。

タンパク質とキャベツのビタミン、味噌汁の塩分、糖質のご飯、そしてビールです、

たっぷり入れてくれたビールです。

バランス最高です。

そんなことで、観光がてらの大会参加、おすすめです。

冒頭の写真は大会前日に撮影した、なんかさみしいゴールの姿です。

楽しかった。

マラソン大会の日の朝食は何がいいのか？

長崎ベイサイドマラソンの日の朝食はすき家の焼きサバ定食（味噌汁を豚汁に変更）でした。

食べた時間は6時ごろです。

ホテルの朝食開始の時間が遅くて朝食付きにしなかったので、24時間営業のすき家で朝食を食べることにしました。

ご飯もたっぷりでハンガーノックは絶対しないくらいの勢いがありました。

その結果・・。

9時にスタートだったのですが、マラソンの前半は食べたものが消化し切っていない感じでした。

鯖ではない方が良かったかもしれません。

豚汁も普通の味噌汁で良かったかな・・・。

ただ、エネルギー切れせずに走り切れたので、最終的には良かったと思います。

もし次回、ハーフマラソンを走る場合は、おにぎりを２個くらいでいいと思いました。

前日の夜ご飯は若竹丸でお寿司をたっぷり食べたので、もしかしたらおにぎり１個程度でもエネルギー切れにはならなかったかもしれません。

マラソンの時の食事って難しいですよね。

難しさはフルマラソンほどではないですが、トイレの問題と食事の問題はいつも悩みますね。

長崎マラソンをしに来ていますが、デジタル用品思いっきり忘れてしまいました

長崎に到着してApple Watchの充電器を出そうと思ったら、デジタル用品を入れているバックを見つけようと思っても見当たりません。

思いっきり忘れてしまったようです。

そこにはGARMINのwatchも入っていて、骨電動のイヤホンも入っています。

GARMINは走っているペースを計測してApple Watchは音楽を聞いたりしようと思っていました。

Apple Watchしかないのでまた充電器がないのでどうしようかと思っていました。

Apple Watchの充電器を購入しても良いのですが、お値段が高いんですよね。

そういえばダイソーでApple Watchの充電器を売ってると言う情報を見たことがあります。

長崎の浜町のダイソーは大きいのであるかもしれません。

ありました700円です。

素晴らしいです。

思わず2個買ってしまいました。

充電開始。

Apple Watch電池が切れて充電ができなくなるとSuicaも使えない(使えるかもしれませんがちょっと怖いですよね)ですしマラソンの記録も取れないので、復活してよかったです。

羽田空港のJALラウンジでビール

これから長崎へフライト。

お楽しみは、これ。

JALのラウンジでビール。

単身赴任の時はコロナでこうどうが制限されていたのでラウンジはガラガラで、ビールも提供されなかったですが、今日は混んでいて、日常になった感じがします。

モノの値段の差は「耐久性の違い」（と思いたい）。

物価が上がっていると言っても、「これがこの値段で買えるの？」というものがあります。

一方では、同じ種類のものが最安値の製品の2倍で販売されていたりします。

「その差はどこかの（誰かの）利益で消えているのでは？」と思うことがありますが、今までの経験上では、「耐久性の違い」だと思います。

明確に表示されているのをみたのは、扇風機です。

耐用年数が記載されています。

格安の扇風機は５〜6年ですが、モーターも自製している電機メーカーでは10年でした。

値段は倍以上でしたが、首振りもリモコンで操作ができ、風の量も多く効率が良いです。

耐用年数の記載がないものでは、アップル製品と他の製品の違いがあります。

Google NexusタブレットとiPadでは、モノの耐用年数もOSの寿命も倍以上違います。

スマートフォンなどは性能で見劣りがしない分、耐用年数についてはあまり考慮されていない製品があるのだと思っています。

アフターサービスの違いも耐用年数に影響してくるので、そこの評価も必要だと思っています。

主観的な思考も多くあると思いますが、値段は寿命と密接な関係があると思っています。

学び直し（リスキング）『プロ人材の半数以上が「学び直し」経験アリ仕事に活用できている？』はちょっとでも効果的か？

技術やスキル、知識の習得について聞いたところ、自身の専門性を生かして業務委託で活躍するプロ人材の7割以上が、専門分野の延長線上の学習（能力開発）をしたことがあると回答した。一方で、専門外の分野についても、6割近くが学習し、習得したことがあると回答した。

　職業能力の再開発、再教育を指す「リスキリング（学び直し）」を、プロ人材の半数以上が1度は専門分野外で経験していることが分かった。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/itmedia_business/trend/itmedia_business-20221110_053

「学び直し」という言葉は、とても魅力的な感じがします。

オヤジ世代の僕は、「今の知識をブラッシュアップだけではなく新しい知識も必要ではないか」という強迫観念みたいな気持ちになることがあります。

「特に専門外の知識を身につける必要がある」というのは、「本当にそうなのか？時間のムダにはならないか？」という疑問が出てきます。

調査の結果では専門外の分野をプロの人材と言われる人が学んでいるとのことなので、やはり継続的な学びは何を学んでも有効なんだと思いました。

毎日少しづつでも学び続けることが楽で重要なんだと思います。

毎日テーマを変えて、学ぶのもいいかもしれません。

月曜は暗号資産、火曜日はDX、水曜日は心理学など、テーマを決めて学ぶのです。

ただ、インプットばっかりだと効果がでないので、アウトプットの曜日を作って、それを学びの一部としておくといいような気がします。

計画してみますね。