早朝の作業を終え、
朝風呂に入ってから病院へ向う。
この病院では、月に一回の定期検診を行っている。
風邪っぴきが多かろうと思っていたが、マスクをしている方、咳き込んだりする方は
意外にも少なく、安堵の胸をなで下ろす。
呼ばれるまでの時間つぶしにと、此処でしか読まない｢朝日新聞｣を手にとった。
先ずは｢天声人語｣を読んでから...
『北海道沖で超巨大地震の起きる可能性が高いというニュースが流れたのは昨年末であった。
ナマズが機嫌を損ねるのは、春から秋までとは限るまい。厳冬期の避難生活で何が起きるか。
日本赤十字北海道看護大（北見市）の演習に参加して、体育館で一夜を過ごしてきた。
屋外の最低気温は零下１０度。骨身に染みる寒さである…』
少し暗くなった気分を変えて”三面記事”からざっと目を通して行く...
窓際のニンニクに
根が出て...
芽が出て伸びてきた。
緑の芽が7～８センチに伸びた頃、
天麩羅にするか、オリーブオイルで素揚げにするか...
ニンニクの芽が出たものは、非常に栄養価が高く、美味いのだ。
午後 旧江南町(現熊谷市板井)にある病院に友人を見舞った。
正月明けの火曜日とあって、車の数は少なかった。
菓子と数冊の本を抱えて、とぼとぼと玄関に向う。
時間の関係もあって、なかなか来れないが、来れる内は何回でも来たいと思うのだが...
この病院での面会は比較的に自由があって、患者との打ち合わせもスムースに行く。
朝 病院から帰って(正午前)、
朝食を兼ねた昼食を作って食べた。
白菜、玉ねぎ、エノキ茸、豆苗、等々の野菜...
卵と鶏肉(手羽元からはずした肉)でタンパク質を補充する...
箸休めに白菜キムチを少量いただく...
※結局 今日の食事らしい食事は、この煮込みうどんだけだった...(-_-;)
今朝は珍しく診察後の血圧が高かった。
山田先生が、日々の血圧を測って、若しも高かったら報告してよと/仰り...
”血圧管理手帳”なるものを手渡してくれた。
※会計を済ませ、病院の入り口近くある血圧測定器で測ってみたら、左程の値では無かった。
しかし、もう歳だ。用心しておくことに越したことはない。
今 日 の 動 画
＠ 日だまりで遊ぶ仲良しさん...
Hello!...
PHOTO 01/12 80日齢
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カレンダー
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トリプルスターの予定表です。
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日曜日でした。
疲れちゃった
