こむらがえり

寝てる間に
こむらがえりになった。(泣)


何年ぶりかわからないほど久しぶりの体験。



寝る前にストレッチはしたけど


脱水？



と思って
夜中にごそごそして
買っておいた
ペットボトルのお茶を飲む。


ストレッチのせいではなくて
疲れたのかもと思った。


3日ある研修会で
初日は半日なのにね。


そして今日は
一日長かった！


今晩もこむらがえりが起きたらどうしよう？



ドキドキしてます。




そう言えば
テレビで見たけど
大阪の方は
こむらがえりを

コブラがえり

って言うのだそうですね。



コブラに襲われ無いよう
暖かいお風呂に入って寝ます！






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飛行機の機内誌

おはようございます！




昨日久しぶりに飛行機に乗って
気がついたこと





飛行機の座席の前に
機内誌が無かった！


機内誌を読むのが好きな私は
ちょっとびっくりしました。




離陸して
シートベルト着用サインが消えて
キャビンアテンダントさんが
機内誌を持って歩いて来られた！



ちょっとほっとしながら
機内誌をもらったの。




小さいボンバルディアだからかな？


それとも
大きいジェット機でも
そうなのかな？



帰りの飛行機でも
続きを読めるかな？





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