仕事中にこむら返り

なんと
仕事中にこむら返りが起きるという
びっくり事件発生



カーペットの床の上に
足をずらして座っていた。
足の向きを反対に変えようとした瞬間





ぎゃぁぁ





まさか
足がつるとは思わなかった



というか


それはまさしく
こむら返りでありました





先日京都のホテルで寝ている間に起きた
あれと同じ
ふくらはぎが
きゅ～っとなって

声も出ず
何が起きたのか一瞬わからず




なんで

起きてるよ











一応バレエをしている私
足がつることはほとんどありません



とはいうものの
ここ2週間バレエに行ってないのですが



でも



足がつるほど
運動不足だとは思っていないし

やっぱり脱水とか電解質不足？




訳が分からないのは
ちょっと不安ですね



と言うわけで

とりあえずポカリスエット飲むことにして
今晩のお風呂では
入念にマッサージとストレッチをすることにしました





本当に今日はびっくりしました






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魚の一夜干し

お魚の名前がわからないのだけど
透き通ってて
とってもきれい



朝ごはんに頂くことにしました




なんだかとても贅沢な感じですよね。





長さは20cmくらいなんだけど

3尾で200円



素敵でしょ







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