足底板

ご存知ですか？
入谷式足底板です。

私も膝が妙に痛くなり、階段を下りれなくなりました。
そこで、私は回復期リハビリ病棟にいるので・・・・・
理学療法士に相談しました。
彼は、素晴らしい技術の持ち主です。

この入谷式で、私の膝は痛まなくなりました。
素晴らしい

この足底板は日曜日に優勝した、ゴルファーの福島選手も
装着しているそうです。

野球選手の6割が足底板を入れているとのこと。

歩き方や骨盤の様子、足の裏は千差万別。
正しい歩き方がどうのではなく、
今の歩き方をどうするかということだそうです。

私は1時間、裸足で歩き、足の裏に貼りということを
繰り返しました。
そして、今は一日9時間履いている、病院のスニーカーに
付けています。

私はプー○のスニーカーを履いていましたが、ナ○キがいいそうです。
そうして、それに代えました。
ゴルフシューズはたまたまナ○キでしたから良かったです。

ゴルフシューズにも足底板を入れたら、さらによくなるかしら。
やってみましょう。

皆さんも、「痛い」と思ったら、すぐに足底板を入れたら、
腰の方まで具合が悪くなるということはなくなりますよ。



私の『足』ですわ

ここは本州最北端の岬の海でした。
この後、砂に埋もれ、危うく脱出できなくなるところでした。

やはり足は大事よね～～～～

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