冷たい夜空

夜のランニングも、顔が大変冷たくなります。
15分くらい走ると、徐々に体も温まってきます。
30分後には、ものすごく汗がでてきます。

　　もう、暑い・・・・・・・・・・・

体を動かしてかく汗はいいものですね。
冷や汗とは違いますし。

気持ちのいい汗です。



今日は綺麗に富士山が見えました。
雪が下の方にあまりないですね。ここに今年はRさんとBさんさんが行ったのでした。



鳥が飛んでいた瞬間です。

明日は病棟の慰安旅行パートⅠで、鬼怒川温泉です。
楽しみです。
お子さんもいらっしゃるし、乳幼児も・・・・・・
楽しい旅になりそうです。