やっちゃった

昨日はお買い物して、お料理して、今日のスタッフのお誕生日のために
ショコラも焼いて、ランニングもしました。
時々洋裁も。
なんて充実した1日。

ランニングして、ちょっと座ってミシンを動かそうとしたら


　　　ぎくっ

ぎくっ？

気のせいに違いないわ～と、ランニング後の入浴しようと着替え・・・・
痛い

そう、恒例のぎっくり腰、魔女の一撃、Hexenschuss・・・ドイツ語なのね。
（のび太さん、ドイツ語よろしくです。）

昨夜は寝返りもままらなず、不眠だったかと思います。
今朝はどうしても仕事にと、子供は5時半に起きるし、お弁当作って
朝のしたくはのんびりと、というかそれしかできず、
何とか仕事に行きました。

車の運転も何とかやりました。

で、ボランティアコーディネーターの方がヒーリングを習っているので
やってもらったら、全く痛みがとれました
時間がたって、座ったり立ったりしていたら、また痛くなりました。
明日はまたクリスタルでやってもらいます。
不思議ですね。
やってもらっている間は、まったりして、不思議な気分でした。

ランニングがいけなかった？

昨日は甘いものを食べた男子から写真つきのメールを頂きました。
男子でスイーツって。



ミッドタウンのお店らしいです。
私は神楽坂の神楽坂ロールが食べたいです。