目標の達人、一分間連発スペシャル

今日は、えびコミ（えびなコミュニケーションサロン）の１５回目でした。
谷口貴彦コーチから学んだ「目標の達人」と、渡辺照子コーチから学んだ一分間コーチングを足して３を掛けた様なワークをやってみました。

両コーチともノウハウを公開していらっしゃいますので、私も後悔しないように公開します。（ナンノコッチャ！）

題して「目標の達人、一分間連発スペシャル」

①先ずは二人一組をつくりコーチ・クライアントを決めます。
②コーチが、目標・ゴール・目的を「それから、それから、他には、他には、まだある？」の質問で、一分間のたな卸しを行い、クライアントのノートにメモをとります。
③ノートをクライアントに返します。
④ここから、一分間コーチング。
⑤コーチ「その中で、今気になっていることは何ですか？」と聞きます。
⑥クライアントが答えます。
⑦コーチ「そのことに関してはあなたの方がずっとよく解っていらっしゃいますね。なので、あなただったらどうするのか教えてください」と、聞きます。
⑧お礼を言います。

一分の計測はタイムキーパーが行い話の途中でも終わりにします。

続いて、攻守交替、コーチとクライアントを交代して、同じ言葉と使って一分間たな卸しと一分間コーチングを行います。

やって、どうだったかのシェアをもらいます。

組替えをして、一分間たな卸し一分間コーチングを交互に行います。
この辺から、段々テンポが良くなってきます。

また、組替えを行います。
しかし、たな卸しするネタが偏ってきたりもするので、目標・ゴール・目的を仕事やプライベートな趣味や家事といったものへも広げて考えるように促します。

一分間たな卸し一分間コーチングを交互に行います。

終了すると、ノートに３人のコーチに書いてもらった目標・ゴール・目的のメモが残りました。
このメモを元に、別の紙に図を描きます。
紙の上のほうに目的と書きます。
その下にゴールを書きます。
更にその下に目標と書きます。
そして、メモに書いてあるものを、目的・ゴール・目標のそれぞれの横に書いて縦に線でつないでみます。
この目的にはいくつかのゴールがあり、このゴールにはいくつかの目標と云うようにつながりがハッキリと見える化できるようになります。

最後に参加者からフィードバックを貰ったのですが、人によって一分間たな卸しが効いたという方と、一分間コーチングが効果的だったという方に分かれたのがとても興味深く、やはり人はそれぞれ違うということを実感したコーチング・ワーク。えびコミのファシリテイターで頭くらくら状態の今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

追記
この、エビナ式一分間連発スペシャルは、目標・ゴール・目的以外にも使えると思いますので、○○を明確にするエビナ式一分間連発スペシャルみたいなものを、どんどん考えて使ってみてください。
あなたの創意工夫が知りたい今日この頃でした。

直感を活かす

ちょっ！

感じたことを大事にする。
クライアントの話しに耳を傾けていると、「ここだな」って思う箇所があるんです。
そこを空かさず、質問・提案・リクエスト・エッジを効かせる・枠を替える等々のスキルで相手の行動を促して行くんですな。

直感を活かすには、相手を良く知ることと丁寧に観察することです。

そのまま返す

えっ！

クライアントさんに云われた事が解らないんです。
情けないかな、頭の悪さは如何ともしがたいですよ。

解ったようなふりをして、
「は～、そうなんですか」
なんて、云ってみたりしても、相手にはなんか共感している様には見えないらしい。

まあ、共感出来てないんだから、そう見えないのは当たり前なんですけどね。

共感してもらえない相手には話し難いですよ。
そうなると、もう、コーチングが機能しませんな。

ね、だから知ったかぶりとか、解ったふりはなんの役にも立たないんですよ。

解らなかったら、そのまま、解りませんって云わないと、
相手には伝わりませんよ。

まあ、尤も言い方によっちゃあ喧嘩になったりしますから、気を付けなきゃいけないこともありますがね。

先ずは、何が解らないのかを伝えましょうか。
専門用語が解らないのか、
話が込み入っていて理解できないのか、
説明不足で、誰がいつどこで何をどうしたかが解らないのか、
と、云うような具体的なことを聞いてみましょうか。

心優しい尋問

うっ！

コーチは、質問するもの？
まあ、相手の中にあるものを引き出すために質問はしますね。
しかし、相手が答え難い質問だったらどうでしょう。

特に、コーチングスキルを使った面談なんかで、上司と部下の関係だったら、・・・。

上司からの質問が優しい言葉であっても、部下にとっては尋問になってたりしないでしょうか。

トレーニング

コーチのトレーニングをやってきましたんで、内容をまとめてみました。

先ずはエクササイズです。
７人の小グループに分かれて１５組出来たから、まあ、それぐらいの人数のコーチが集まっていました。

各グループの中で７分間の１対１コーチングを行って、５人のオブザーバーからそのコーチングに対するフィードバックを貰うんですが、今日のフィードバックはコーチの成長を願って辛口で行うことになってました。

先ずは、トップバッター私がコーチしたのが大先輩です。
初対面が苦手な私にとっては、二重三重のプレッシャーです。

もう始まる前からボロボロで、中身もなにもあったもんじゃない。
頭が、カッと熱くなって、相手の言葉に反応して質問することしか出来ませんでした。
視点を替えたい、新たな視点を、と思うだけで言葉が出てきません。
結局、いつもの癖で、自分が知りたい相手の情報を取りに行って失敗したということでした。

フィードバックで貰ったのは、クライアントが答えにくそうだった。
クライアントが話したい事を取り上げず、クライアントに焦点を当てていた。
どうどう巡りしていた。
クライアントの表情の変化を拾っていなかった。
と云う内容でした。

そして、私のコーチングの改善点は、相手から感じたことをそのまま返すということです。
それは、コーチングの中で、相手が答え難そうだと感じたときに、相手が答え易そうな質問をするのではなく、
「今、答え難そうに見えるんですがどうですか？」と云うような、自分が感じたことをそのまま相手に返す。
そのことによって相手が、
「今、私は答え難いんだ」と云うことを理解する。
それを踏まえてクライアント自信が話したいことを選択して、自身の意思で話しはじめる。
と、云うことを教えていただきました。

電話のコーチングでは楽々と出来ることが、環境が変わると全然出来なくなってしまいます。
先ずは、初対面に慣れないとな～、・・・・・。

さて、今回のトレーニングでインプットしたものが沢山あるので、なるべく早くアウトプット出来るようしたいので、自分の中へのインストール作業を急いでやってみます。
インストールして、上手く起動したものから順次アウトプットして行きます。等とトレーニングの情熱醒やらぬ今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

第１５回 えびコミサロン参加者募集

今月は年の始めですから、
と云っても１月２４日ですが、「目標の立て方」をやりたいと思います。
目標と目的、ゴールとはどこが違うのかを考えます。
そして、今年の行動をハッキリさせましょう。


第１５回　えびコミサロン参加者募集
□日　 時□　2010年1月 24日（日曜日） 13:15～16:45
□場　 所□　海老名市中央公民館　２５６学習室　
　　　　　　　住所：海老名市上郷４７６-２　　電話：046-232-3231
　　　　　　　https://yoyaku.e-kanagawa.lg.jp/reselve/p_InfoShow.do
□参加費□　　えびなコミュニケーションサロン会員：無料　　一般：500円　
□内　容□　　ディスカッションとエクササイズを行いながら学びます。
□定　員□　　１２名 (開催時間中の出入りは自由です。お気軽にお立ち寄りください.)
□申込先□　　えびなコミュニケーションサロン　
　　　　　　　メール　：　m-ebina@marv.mediatti.net
　　　　　　　電話番号　：　090-4915-5140　　　　　　　
□講　師□　　岩崎良雄
　　　　　　　日本コーチ協会会員・神奈川チャプター会員
　　　　　　　有限会社エビナコーチングオフィス代表取締役社長
　　　　　　　コミュニケーション・コーディネ－ター
　　　　　　　えびなコミュニケーションサロン代表

ザ・コーチ

ザ・コーチ - 最高の自分に出会える『目標の達人ノート』 谷口 貴彦 プレジデント社 このアイテムの詳細を見る

私が、今年一年間勉強していたセミナーの講師、谷口貴彦氏がこの本を出されました。
目標の立て方、ゴールまでの進み方、目的・ビジョン・夢とは何かを、物語に登場する老人と主人公の会話を通して具体的に教えてくれる一冊です。

第１３回 えびコミサロン参加者募集

さてさて、いつもいつも、えびコミのアップが遅くなって申し訳ありません。

今回は、攻守交代、ではなくて講師交代です。
講師は、ロケット雑学の権威にして、居酒屋コーチとして、ご活躍中の関根和彦氏です。

テーマは、「よい聞き役になる」
「聞く」ことを妨げるパラダイムについて考えて、より良い聞き役に近づくポイントを確認します。

さあ、みなさん、居酒屋さんのお話しを聞きに集まりましょう。


海老名市及びその近郊にお住まいの方で、コーチングに興味のある方、コーチングのブラッシュアップをしたい方、学びたい方や、会の運営に協力してくれるメンバーを募集しています。年齢性別は問いません。
興味がある方はご連絡下さい。皆さんからのご連絡を待ちしております。


第１３回　えびコミサロン参加者募集
□日　 時□　2009年11月 29日（日曜日） 13:15～16:45
□場　 所□　海老名市中央公民館　２５６学習室　
　　　　　　　住所：海老名市上郷４７６-２　　電話：046-232-3231
　　　　　　　https://yoyaku.e-kanagawa.lg.jp/reselve/p_InfoShow.do
□参加費□　　えびなコミュニケーションサロン会員：無料　　一般：500円　
□内　容□　　ディスカッションとエクササイズを行いながら学びます。
□定　員□　　１２名 (開催時間中の出入りは自由です。お気軽にお立ち寄りください.)
□申込先□　　えびなコミュニケーションサロン　
　　　　　　　メール　：　m-ebina@marv.mediatti.net
　　　　　　　電話番号　：　090-4915-5140　　　　　　　
□講　師□　　関根和彦
　　　　　　　パーソナル コーチ（居酒屋コーチ）
　　　　　　　日本コーチ協会会員
　　　　　　　財団法人 生涯学習開発財団　認定コーチ

第１２回えびコミのご報告です

本日は、新会員でコーチング未経験の方を交えてのワークでした。

ワークは、「価値を明らかにする」です。

先ずは、価値リスト（１４７個の価値）の中から、自分自身が重要だと考える価値を約２０個選び出す。
その中から、いま、最も重要だと思う価値を５個選び、５枚のカードに一つずつ記入する。
５枚のカードを、重要な順に列べ、なぜこのカードを選んだのか、なぜこの順番になったのかを説明する。

このワークの意図は、自分の価値を認識し、他の人の価値を知ることで、
人それぞれの物事の捉え方が違うことを理解し、他人の価値を尊重する気持ちを育てると云うものでした。

やってみて、私もびっくりしました。
っえ！
そう云うのが、重要と思って居られたんですか！
他の参加者の価値が私と全然違うんです。

それぞれが重要だと考える価値が、こんなにも違う。
にもかかわらず、
一堂に会してコミュニケーションや価値について学び合うって状況が、
実にどうもの面白いじゃないですか。

因みに、今回の私の価値は、
自由である
受容する
挑戦する
前進する
勇気を出す
でした。

なんか、これだけ見ると、
隊列を組んでズンズン進んで行くドラクエの主人公みたいじゃないですか。（笑）

でも、私の中では、ズンズン進んで行けない柵（しがらみ）のようなものを感じていて、
今回は自由が一番にきたのかな。等と考える今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

トマス・レナードか～！

今日は、谷口貴彦氏の勉強会「虎プロ2009」でした。
コーチとしては、もの凄く勉強になるんだけど、その分辛いところも有るんですよね～。

何が辛いかって云うと、ロープレ（ロールプレイング）なんです。
これは、教育方法の1つで、役割演技法とも云う、実際の仕事上の場面を設定して、
そこでの役割を演じることで、実務上のポイントを体得する訓練法なんですね。

先ずは、谷口コーチからのレクチャー（講義・解説）を聴くわけですよ。
これが、実にうまいんだな～。
話に引き込まれちゃいますね。
まあ、この段階では、「フムフム、成る程な～」なんて、感心したり、納得したりして、
「こうやれば上手くできるんだ～！」状態なんですな。

で、この後なんですよ。
三人一組になって、ロープレをやるんです。
コーチ役、クライアント（お客さん）役、オブザーブ役（観察者）を順番にやるんですね。

ここで、辛いのがコーチ役なんです。
コーチの勉強してるんだから、コーチ役を進んでやらなきゃ行けないのは分かっているんだけど失敗が怖いんだな。

でね、インプット（入力）したものをアウトプット（出力）すれば良いだけなんだけど、それが出来ないんですよ。

これがね、まだ、私の中にインストール（取り付け・備え付け）がされてないんですよ。

講演で立派な先生のお話をお聴きして、知識は得た。
会社へ帰り、現場へ出て、
講演で得た知識を使おうとしたが、上手くいかない。
そんな状態なんです。

で、虎プロでは、それ（インプットした知識）を無理矢理使わせるんですよ。

未だに、これには慣れ無くってボロボロですよ。（泣）

でも、これは、インストールするためには必要なことなんですよ。
分かっちゃいるけど出来ないんだな～。
だって、相手役の顔が鬼に見えるんだもん。（可愛い子ぶっても無駄ですな）


谷口コーチが、トマス・レナード氏の話をされていました。
コーチング業界では超有名な方で、コーチング業界の崖っぷちの超端じっこに生息している私でも、
お名前だけはお聴きしたことはありました。
この人の本を読んだことはないんですが、
「トーマス・レナードのBe Realの１０のポイント」ってのを教えていただきました。
Be Real（ビーレアル）これをどう訳したらと悩みつつ、
自動翻訳で見ると、「リアル下さい」「リアルである」だったんですが、
私の解釈で「自分らしく在る」と訳してみたんですが、どうなんでしょうか。

ポイントは
①演技を止める
②他の誰かになろうとする事を止める
③精神的な向上を放棄する
④真実を肯定的に捻じ曲げない
⑤専門用語を使わない
⑥現実である事を楽しむ
⑦本物や純粋でない人を避ける
⑧役割にはまらないで自分自身でいる
⑨自分自身を笑い飛ばす
⑩人間であるという事実に責任を持つ

う、ん～～～！
天国のトマス・レナード様、ロープレやらない方が良いんでしょうか？等と聞いてみたくなった今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

第１２回 えびコミサロン参加者募集

名月や　ああ名月や　名月や
皆様お元気でしょうか。

さて、いつもいつも、えびコミのアップが遅くなって申し訳ありません。

今回は、自分を知ろうシリーズ（そんなの有ったっけ！）から、
「価値・価値観」をテーマとして取り上げました。
人が行動を起こす要因のひとつに、物事の捉え方があります。
相手の行動やものの捉え方を知る上で重要なのは
先ず、あなた自身が大事にしている物事の捉え方を知ることです。
その為に、価値・価値観を明らかにしてみませんか。
何故、私は私らしいのかをご一緒に考えてみましょう。

海老名市及びその近郊にお住まいの方で、コーチングに興味のある方、コーチングのブラッシュアップをしたい方、学びたい方や、会の運営に協力してくれるメンバーを募集しています。年齢性別は問いません。
興味がある方はご連絡下さい。皆さんからのご連絡を待ちしております。


第１２回　えびコミサロン参加者募集
□日　 時□　2009年10月 25日（日曜日） 13:15～16:45
□場　 所□　海老名市中央公民館　２５６学習室　
　　　　　　　住所：海老名市上郷４７６-２　　電話：046-232-3231
　　　　　　　https://yoyaku.e-kanagawa.lg.jp/reselve/p_InfoShow.do
□参加費□　　えびなコミュニケーションサロン会員：無料　　一般：500円　
□内　容□　　ディスカッションとエクササイズを行いながら学びます。
□定　員□　　１２名 (開催時間中の出入りは自由です。お気軽にお立ち寄りください.)
□申込先□　　えびなコミュニケーションサロン　
　　　　　　　メール　：　m-ebina@marv.mediatti.net
　　　　　　　電話番号　：　090-4915-5140　　　　　　　
□講　師□　　岩崎良雄
　　　　　　　日本コーチ協会会員・神奈川チャプター会員
　　　　　　　有限会社エビナコーチングオフィス代表取締役社長
　　　　　　　コミュニケーション・コーディネ－ター
　　　　　　　えびなコミュニケーションサロン代表

第１１回 えびコミサロン参加者募集

秋ですね～。
皆様お元気でしょうか。

さて、えびコミのアップが遅くなって申し訳ありません。

今回は、「フィードバック」がテーマです。
お仕事や日常生活で効果的なフィードバックについて考えたいと思います。

海老名市及びその近郊にお住まいの方で、コーチングに興味のある方、コーチングのブラッシュアップをしたい方、学びたい方や、会の運営に協力してくれるメンバーを募集しています。年齢性別は問いません。
興味がある方はご連絡下さい。皆さんからのご連絡を待ちしております。


第１１回　えびコミサロン参加者募集
□日　 時□　2009年9月 27日（日曜日） 13:15～16:45
□場　 所□　海老名市中央公民館　２５６学習室　
　　　　　　　住所：海老名市上郷４７６-２　　電話：046-232-3231
　　　　　　　https://yoyaku.e-kanagawa.lg.jp/reselve/p_InfoShow.do
□参加費□　　えびなコミュニケーションサロン会員：無料　　一般：500円　
□内　容□　　ディスカッションとエクササイズを行いながら学びます。
□定　員□　　１２名 (開催時間中の出入りは自由です。お気軽にお立ち寄りください.)
□申込先□　　えびなコミュニケーションサロン　
　　　　　　　メール　：　m-ebina@marv.mediatti.net
　　　　　　　電話番号　：　090-4915-5140　　　　　　　
□講　師□　　岩崎良雄
　　　　　　　日本コーチ協会会員・神奈川チャプター会員
　　　　　　　有限会社エビナコーチングオフィス代表取締役社長
　　　　　　　コミュニケーション・コーディネ－ター
　　　　　　　えびなコミュニケーションサロン代表

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河口湖でのコーチング合宿でご一緒した先輩コーチ達のサイトです。
ブログも書かれて居られます。

吉田典生コーチ：ＩＣＦ(国際コーチ連盟)マスター認定コーチ
ドリームコーチ・ドットコム

鈴木安子コーチ：ＩＣＦ(国際コーチ連盟)認定プロフェッショナルコーチ
鈴木安子のごきげんコーチング

第10回 えびコミサロン参加者募集

暑くなってきましたね～。
皆様お元気でしょうか。

さて、えびコミのアップが遅くなって申し訳ありません。

今回は、「会議にコーチングスキルを活かす」がテーマです。
効果的な会議の要素って何でしょうか。
効果的な会議を運営する上で必要なコーチングスキルにはどんなものがあるのでしょうか。
みんなで、改めて考えてみましょう。


海老名市及びその近郊にお住まいの方で、コーチングに興味のある方、コーチングのブラッシュアップをしたい方、学びたい方や、会の運営に協力してくれるメンバーを募集しています。年齢性別は問いません。
興味がある方はご連絡下さい。皆さんからのご連絡を待ちしております。

第１０回　えびコミサロン参加者募集
□日　 時□　2009年８月 ２３日（日曜日） 13:15～16:45
□場　 所□　海老名市中央公民館　２５６学習室　
　　　　　　 住所：海老名市上郷４７６-２　　電話：046-232-3231
　　　　　　 http://www.ebican.jp/map/map001.html
□参加費□　　えびなコミュニケーションサロン会員：無料　　一般：500円　
□内　容□　　ディスカッションとエクササイズを行いながら学びます。
□定　員□　　１２名 (開催時間中の出入りは自由です。お気軽にお立ち寄りください.)
□申込先□　　えびなコミュニケーションサロン　
　　　　　　　メール　：　m-ebina@marv.mediatti.net
　　　　　　　電話番号　：　090-4915-5140　　　　　　　
□講　師□　　岩崎良雄
　　　　　　　日本コーチ協会会員・神奈川チャプター会員
　　　　　　　有限会社エビナコーチングオフィス代表取締役社長
　　　　　　　コミュニケーション・コーディネ－ター
　　　　　　　えびなコミュニケーションサロン代表

谷口貴彦コーチによる「虎の穴プロフェッショナル2009」の中から生まれた、コーチング戦略カード、「質問の意図」も今回は特別に1セット1000円で販売いたします。

新しい参加者

えびコミ（えびなコミュニケーションサロン）へ新しい参加者がいらっしゃいました。

コミュニケーションについて、学びたい方が当ブログをご覧になって、尋ねてきて下さいました。

こんなときに、やってて良かったなって実感出来るんですね。

これからも頑張るぞって、継続する力を頂きました。
ホントに、みなさんに支えられています。

みなさん、ありがとうございます。