Design Manhole Cover

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話し方教室 だって癖(くせ)なんだもん

2009年10月28日 | 話し方教室
先ずは、腹式呼吸と発声練習から。

あいうえお、いうえおあ、うえおあい、えおあいう、おあいうえ。
かきくけこ、きくけこか、くけこかき、けこかきく、こかきくけ。
さ・・・・
た・・・・
・・・・・


口が、舌が、追い付きません。(泣)
始めと、最後だけ口を合わせて、中は口パクで凌(しの)ぎました。


今回から、スピーチの長さが1分40秒になりました。
100秒スピーチって仰ってました。
テーマは、「癖(くせ)」です。

みなさんお上手ですね。
流石、教員や教師・お師匠様方です。


及ばずながら、それでは一席。

<今、私は息子と2人暮らしです。
その息子に、私の癖を聞いてみました。

暫く考えてから、「上から目線」、と云いました。

「どんなところが?」って、聞いてみたんですが、
「全体的に」ってことで、あんまり具体的じゃないんです。

「ぞんざい」って指摘されたこともあったし。
「上から目線」も私の言動の何かが、そう思われるんだろうな。
なんて、考えていました。

そんなことがあって、数日後。
車に息子を乗せて走っている時です。
渋滞中の、片側一車線の道で、前方から救急車が赤色灯を回しサイレンを鳴らしながら近づいてきました。

私達の列も対向車線の列も、路肩に車を寄せて道路の中央を空けていきます。

ところが、丁度、私の右少し前方の車だけ、道を譲ろうとしません。
運転席の男性は、助手席の女性となにやらおしゃべり中です。
天気が良いので、車の窓は開いていました。

咄嗟に、「おい、救急車だ、寄れ!」
って、口走ってました。

その、車は直ぐに路肩に寄せましたが、
私の中に何だか後味の悪いものが残りました。

そのとき、これだ!って、思いました。
「命令口調」「体言止め」「単語で話す」
この「くせ」は、注意して直すよう努力したいと思います。>

これで556文字ですから、チョッと長かったですかね。


話していて、1分40秒に収まりそうになかったんで、
<その、車は直ぐに路肩に寄せましたが、
私の中に何だか後味の悪いものが残りました。>
って、云うのを、飛ばしました。


終わってからの講評で先生が、
「私、海老名さんの癖を知ってます」と仰いました。
「話し始めのところで、『はい、何々です』と、『はい』を付けてます」
「うっ!・・・鋭い指摘」(笑)

ここでも体言止めを使ってしまった今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

第12回えびコミのご報告です

2009年10月25日 | コーチング
本日は、新会員でコーチング未経験の方を交えてのワークでした。

ワークは、「価値を明らかにする」です。

先ずは、価値リスト(147個の価値)の中から、自分自身が重要だと考える価値を約20個選び出す。
その中から、いま、最も重要だと思う価値を5個選び、5枚のカードに一つずつ記入する。
5枚のカードを、重要な順に列べ、なぜこのカードを選んだのか、なぜこの順番になったのかを説明する。

このワークの意図は、自分の価値を認識し、他の人の価値を知ることで、
人それぞれの物事の捉え方が違うことを理解し、他人の価値を尊重する気持ちを育てると云うものでした。

やってみて、私もびっくりしました。
っえ!
そう云うのが、重要と思って居られたんですか!
他の参加者の価値が私と全然違うんです。

それぞれが重要だと考える価値が、こんなにも違う。
にもかかわらず、
一堂に会してコミュニケーションや価値について学び合うって状況が、
実にどうもの面白いじゃないですか。

因みに、今回の私の価値は、
自由である
受容する
挑戦する
前進する
勇気を出す
でした。

なんか、これだけ見ると、
隊列を組んでズンズン進んで行くドラクエの主人公みたいじゃないですか。(笑)

でも、私の中では、ズンズン進んで行けない柵(しがらみ)のようなものを感じていて、
今回は自由が一番にきたのかな。等と考える今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

トマス・レナードか~!

2009年10月24日 | コーチング
今日は、谷口貴彦氏の勉強会「虎プロ2009」でした。
コーチとしては、もの凄く勉強になるんだけど、その分辛いところも有るんですよね~。

何が辛いかって云うと、ロープレ(ロールプレイング)なんです。
これは、教育方法の1つで、役割演技法とも云う、実際の仕事上の場面を設定して、
そこでの役割を演じることで、実務上のポイントを体得する訓練法なんですね。

先ずは、谷口コーチからのレクチャー(講義・解説)を聴くわけですよ。
これが、実にうまいんだな~。
話に引き込まれちゃいますね。
まあ、この段階では、「フムフム、成る程な~」なんて、感心したり、納得したりして、
「こうやれば上手くできるんだ~!」状態なんですな。

で、この後なんですよ。
三人一組になって、ロープレをやるんです。
コーチ役、クライアント(お客さん)役、オブザーブ役(観察者)を順番にやるんですね。

ここで、辛いのがコーチ役なんです。
コーチの勉強してるんだから、コーチ役を進んでやらなきゃ行けないのは分かっているんだけど失敗が怖いんだな。

でね、インプット(入力)したものをアウトプット(出力)すれば良いだけなんだけど、それが出来ないんですよ。

これがね、まだ、私の中にインストール(取り付け・備え付け)がされてないんですよ。

講演で立派な先生のお話をお聴きして、知識は得た。
会社へ帰り、現場へ出て、
講演で得た知識を使おうとしたが、上手くいかない。
そんな状態なんです。

で、虎プロでは、それ(インプットした知識)を無理矢理使わせるんですよ。

未だに、これには慣れ無くってボロボロですよ。(泣)

でも、これは、インストールするためには必要なことなんですよ。
分かっちゃいるけど出来ないんだな~。
だって、相手役の顔が鬼に見えるんだもん。(可愛い子ぶっても無駄ですな)


谷口コーチが、トマス・レナード氏の話をされていました。
コーチング業界では超有名な方で、コーチング業界の崖っぷちの超端じっこに生息している私でも、
お名前だけはお聴きしたことはありました。
この人の本を読んだことはないんですが、
「トーマス・レナードのBe Realの10のポイント」ってのを教えていただきました。
Be Real(ビーレアル)これをどう訳したらと悩みつつ、
自動翻訳で見ると、「リアル下さい」「リアルである」だったんですが、
私の解釈で「自分らしく在る」と訳してみたんですが、どうなんでしょうか。

ポイントは
①演技を止める
②他の誰かになろうとする事を止める
③精神的な向上を放棄する
④真実を肯定的に捻じ曲げない
⑤専門用語を使わない
⑥現実である事を楽しむ
⑦本物や純粋でない人を避ける
⑧役割にはまらないで自分自身でいる
⑨自分自身を笑い飛ばす
⑩人間であるという事実に責任を持つ

う、ん~~~!
天国のトマス・レナード様、ロープレやらない方が良いんでしょうか?等と聞いてみたくなった今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

小田急 OX 池尻店

2009年10月23日 | 情報日記(スーパー他)
東京都世田谷区池尻3-27-11
電話 03-5779-7758
営業時間 24時間営業
2008年11月11日開店

地下に駐車場、2フロアで一階は生鮮。二階にグロサリー(ドライ食品)・衣料品・住居・カフェ・トイレ。
小田急OXらしい拘りと高級感のお店。
お花は、メルシーフラワーのようですね。(ピンク色の車)

大黒屋 淡島店

2009年10月23日 | 情報日記(スーパー他)
東京都世田谷区池尻4-38-11
電話 03-3795-6677
営業時間 09:00~22:00
駐車場なし

大黒屋さんの黄色い看板は目にしていたんですが、今回はじめてお店を見せていただきました。

うん。
コンビニエンスディスカウントってことが、良く分かりました。
ドンキの小型ですね。

このお店の店内の陳列を見て、「食品館ボンヴィサージュ」の陳列に納得出来ました。
同じ会社だって事が実感できる様な通路の使い方をされていました。

食品館 Bon Visage (ボン・ヴィサージュ)

2009年10月23日 | 情報日記(スーパー他)
東京都目黒区大橋1-6-3日米ビル
電話 03-3770-8751
営業時間 07:00~01:00 駐車場なし
2009年8月26日開店

コンビニエンスディスカウント大黒屋の系列スーパーです。

フローリングなのかフローリング風なのか、まあ、兎に角床は木調でシックな感じです。

ん~、壁面や冷ケース・ゴンドラケース上にはびっしりとバラエティ商品が陳列されています。

通路には、飲料やパンのロジ箱での陳列が容赦なくされています。

食品とバラエティ商品をこんな風に陳列してたスーパーが有ったんだけど・・・、
思い出せないな~。

・・・そうだ!
ドンキに似てるな。

まいばすけっと仲池上店

2009年10月19日 | 情報日記(スーパー他)
東京都大田区仲池上2丁目12-14 福島第3ビル
電話 03-5747-5-17
営業時間 7:00~24:00
2009年10月2日開店
駐車場なし、お酒扱ってます。

田園調布一丁目店と共通の感想。
店舗規模はコンビニサイズですが、食品中心で、スーパーの品揃えとしての条件、生鮮四品の青果・鮮魚・精肉・惣菜は一応揃っています。

グロサリー(ドライ食品)・デイリー(日配加工生鮮食品)共にトップバリュを中心にした品揃えです。

初期のまいばすけっとでは、バラエティ(日用雑貨品)の品揃えが目立ちましたが、それもなくコンパクトで日常の買い物には便利でしょうね。

コンビニでやっている、各種サービス(税金支払い・各種金融機関への振り込み・宅配便)やコピー・おでん・雑誌の販売などがなく、店舗従業員の負担は随分違うでしょうね。

こう云う、店舗だったら、ちょっと○○な連中もたむろしにくいし、駅前商店街の中なんかにも増えるかもね。

まいばす増殖中

2009年10月19日 | 情報日記(スーパー他)
まいばすけっと
http://www.aeonretail.jp/shop/mblist.html
イオンのミニすーぱーなんですが、これが東京・神奈川辺りで店舗数を増やしています。
2005年12月に実験店を出してから、もうすぐ4年になるんですね。
今日は、新店を見てきました。

まいばすけっと田園調布一丁目店
東京都大田区田園調布1-6-3早川ビル
電話 03-5749-3318
営業時間 7:00~23:00
2009年10月9日開店
駐車場なし、レジ2台、お酒扱ってます。

Lonowa(ろのわ)駒沢

2009年10月19日 | 情報日記(スーパー他)
東京都世田谷区駒沢5-1-3
電話 03-6411-6786
営業時間 4~11月 10:00~19:00
     12~3月 10:00~18:00
2009年5月30日開店  Lonowa(ろのわ)駒沢
http://www.lonowa.com/news/090515/
駐車場は、店の裏に28台。

拘り、健康をコンセプトにしたお店です。
入口を入ると正面にレジ、右にベーカリー
そのまま右へ向きを変えると、青果、奥に精肉・惣菜・スイーツ・グロサリー少々。
一段下がった道路側窓際は、パンもいただけるカフェテラスになっている。
二階にもイートインスペース(食事できる場所)があります。
今日は、お金持ちっぽい年配の方々がいらっしゃいました。

で、鮮魚が無いんですね。
なもんだから、スーパーマーケットじゃなくって、大型マーケットってことでしょうか。


エレファントガーリック
でか~~!
大型です!!

これで、300gあります。350円でした。宮崎産のようです。

ケータイに注目しなくていいから。
サイズを分かって貰うために比較対象に置いただけですから。
まあ、待ち受けはこんなんですけどね。

それは、兎も角、こんなでかいニンニクはじめて見たんで、思わず買っちゃいましたよ。
商品は、ニンニクの下に映ってる新聞紙に包んでくれました。

買ったはいいけで、どうやって食べんの?

それとも、これ、植えたら育つかな~?等と悩む今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

話し方教室、ふたたび

2009年10月14日 | 話し方教室
自らのバージョンアップを目論んでおります。

自分自身に、何かが足りない。
何かが欠けている。

お金と器量、女っ気はからっきし無いですな。
お上品、気品なんてのにも縁遠いんでございますよ。
って、云うか~、無いものを探しだしたらきりが無いじゃん。

ん~、だから~、
今、必要なんだけど、身について無いもの・・・。

お金と器量と女っ気・・・。

いや、そうじゃ無いんだな~。
なんか、こう、基本的な・・・。



そう!、

基本的な、何かを探しているところです。

ん!!

基本的な・・・。

話し方の、基本!!!

そうですよ。
話し方の基本ですよ。

半年間やったんですが、未だ、身に付いてないんで・・・。(泣)
もう暫く、お勉強してみます。

なんて、ことで話し方教室に、ふたたびチャレンジしに来た今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

ランチパック コールスローとハムカツ

2009年10月08日 | ランチパック
ランチパック コールスローとハムカツ

2つの味が楽しめるシリーズ

白いパンにコールスローサラダ、
全粒粉入りパンにハムカツごまソース。

全粒粉に拘ってる訳じゃない。
中身の違いを識別出来るように、片方のパンに色を付けるためでしょう。
なもんで、小麦・ライ麦全粒粉を3%使用だそうです。

コールスローサラダはさっぱりしてる。こっちの方が気に入ったな。