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身体が痛くって

2005年01月28日 | トレーニング日記
総合体育館のトレーニングルームに行ってはみたものの、昨日の疲れで特にふくらはぎが痛い。
今日はＳＴエアロビクスってこの前遣ったやつだなって安心してたら、途中から知らない動きになっちゃって、もう、全然追い付いて行けませんよ。

帰宅後、家でノンビリ、休養。


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4 コメント

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お疲れちゃんです (nappara)
2005-01-29 10:08:20
どんなエアロやってんでしょうかね（ニヤリ）

動けるところだけ大きく動き、動けないところは足だけでも結構です（って言われても手をつけたくなりますが）。
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どんなって・・・ (海老名誠)
2005-01-29 13:05:39
よく分かんないんですがね、音楽はスマップの

♪ナンバ～ワンにならなくてもいい♪ってやつだったりすけどね。

右足が前で左手が斜め上、左足前右手上なんてね言われても。

じゃあ、左手はどないすんねん、って思ってると。

左足前、右手横、え～、やっと今のに慣れたのに～、

もう違う動き～、てなかんじで、ついていけませんです、ハイ。
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う～む。 (nappara)
2005-01-29 19:53:25
ダンスの要素が強そうですね…。

それじゃ私が出てもキツそうです。もうちょっとシンプルなのを探したほうが（難しいかな）。
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アバターの (海老名誠)
2005-01-29 22:27:59
あの、繰り返しだけ、だったら出来ると思うんだけどな。

でも、他の動きが入っちゃうとダメダメです。
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