7/9(土)17時～18時 エンジョイ空手。6家族の母子が集い、まずはバトン。
いろんな回し方ができるようになってきた人と基本の8の字回しがまだきない人が混在しているが思いっきり新しいことをやってみた。
片脚を上げて脚の下で持ち替えて頭の上で持ち替えでを繰り返す。
前蹴りで脚を高く上げようとするとしんどいがこれだとなぜか足を高く上げられる。
初めてする6人もちゃんとできる👀‼️もちろん . . . 本文を読む
7/9(土)8:30～空手自主練。集まった3人で形(内歩進・砕破・撃砕1)をそれぞれ3回ずつ。
ちょっとばかり撃砕1らしくなってきた。
形だけで8:55になり残りの5分間でハンドミットを使って回し蹴り。
梶ちゃんのつま先が上がっているのが気になり ↑色々と補助してみたが仙腸関節・股関節が硬い梶チャン、なかなか手強い。
9:00になり梶チャンは仕事に私とFさんは美しい . . . 本文を読む