エンジョイ空手-42- モダンバレエの効果

4/28(金)のらくらく育児サークルは
13時過ぎに解散。

昼食後、生駒でペイペイが使えるよう
入金確認できるよう
梶ちゃんから教えてもらい

その隙間時間を見計らって
博樹に
腰を反らせやすくして
バレエが踊りやすくなるよう
施術してもらったところ

足を後ろに上げやすくなった。
このポーズを
右手フリーでできたらいいのだか…。

ともあれ、腰を伸ばした姿勢を
楽にとれるようになった。

モダンバレエを再度始めなければ
悪くなった姿勢も

「歳やし、もうこれでもええわ」

と、諦めていたと思うが…、嬉しい～😄

その後、腕～肩シリーズ2本/3本の
YouTube の収録やり直し。

17時過ぎにようやく終わり
すぐにエンジョイ空手。

これも多忙な新学期のせいか
参加者が少なくTさんと2人だけ。

バトンの後、形(内歩進・砕破)

その後、外受け⇒相手の横・後ろに回って
反撃するための
グレープバインステップ練習。

このステップは、4/25(火)のモダンバレエで
練習したのと共通するステップ。

どちらでも、上手く使えるようになるといいね。

最後に最後にハンドミットを使って
セルフで、回し蹴り・逆回し蹴りの練習。

すると、Ｔさんが

「えっ、前より足が上がる！
　これって、バレエを頑張ったから？」と。

体も心も変える美容(モダン)バレエ
すごいね～。