運動指導者のための整体教室-3- 股関節

11/22(日)午前中は生駒施術。

90kgオーバーの男性が来られるので
太郎孫に手伝ってもらって
終了後、昼食。

13:00～は「運動指導者のための整体教室3 股関節」

股関節の痛みや不調改善のための
検査法・操体法・調整法を実習。


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これは股関節の外転閾を拡大するための
外旋深層筋群の調整技。

これにより、外旋だけでなく外転も良くなり
このままの腹臥位でも
改善がハッキリわかるのだが



ハンドミットを蹴ると、さらによくわかる。

きれいな姿勢で足が上がってはいるが
若いんだから、脚が耳に触れるまで
上げられるようになってもらいたい。



レジュメ以外の横道にそれまくりで
45分も延長して17:15に終了。

夕食後、太郎孫が帰った後は
テレビの前に布団を敷いてゴロ寝。

「コウラン伝」などを見ながら
いつしか爆睡したのでした。