11/6(金)9時開始の
運動指導者のための整体教室に参加するために
11/5(木)の晩遅くに生駒の家に着き
前泊した太郎孫。
朝は何とか遅刻しない程度に起き
午後は生駒山歩き(少しは走り？)に行き
私は眼科受診のため大阪に。
自分としては
「とてもよく見えるようになった」
との自覚なのだが
目の中は老化現象が進んでいるらしい。
進行を食い止めるために
右目だけだが ⇒
就寝前の点眼が始ま . . . 本文を読む
11/6(金)は生駒トコ会館で、新たに始めた
「運動指導者のための整体教室」の第1課程
この教室の目標は
1.練習や試合中～直後の体の痛みや不調を
安全かつ短時間で軽減するための
知識と技術を身に着ける。
2.自分や練習生の体や動きを観察し、
競技上達のためには
どのような援助が必要かを考え実施できる。
3.練習生の競技力向上と、健康増進に貢献できる
まだ公には募集していなくて . . . 本文を読む
11/5(金)空手自主練の後
10時～16時は京都施術
末っ子ちゃんと一緒に施術来館した
馬地助産師は
お昼前の時間を使って
アシスタントの今西助産師を相手に
中から下部頸椎を
緩やかに整える施術の練習。
施術を受けるだけでなく
私の施術の見学もし
自分が過去にケアしたクライアントと
再会して、子育てのアドバイスをしたり
技術の勉強もして…と
濃厚な半日を楽しめた様子。
良かった、よか . . . 本文を読む
11/5(木)8:30～9:00 京都空手自主練私を含めて参加者は5人。正拳中段突きで腕を伸ばす稽古をした後大胸筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・鎖骨下筋などの強化を目指して、裏拳の稽古ミットなしだと力が入らず皆ヘタレた感じ。そこで、片手を鎖骨に添え後上腸骨棘を意識して骨盤をしっかり回転させミットを打つと、パワー3倍増？（＠＠）！五十肩の2人も、あまり痛む様子はなし。そのあと、形の稽古で平安初段と三戦。 . . . 本文を読む
カエデの郷 ひららを発ち
すぐ近くにある宇太水分(うたみくまり)神社に。
5分もあればザッと見て、写真も撮れるだろうと予測。
ところが国宝が3点もあるのだと！
↓
夫婦杉の写真を苦労して撮ったり ↑
重要文化財と書かれている本殿を撮ったり…
どれが国宝なのかもわからないまま
パチリパチリと撮影し
時計を見ると12:37（＠＠）
走ってバス停に向かった。
. . . 本文を読む
11/3(火)文化の日。
山梨から帰ってから
生駒3日、京都1日、生駒2日
家事・施術・PC・TVばかりで飽きた。
奈良県内で今、紅葉が見ごろなのは
奈良カエデの郷 ひららとわかった。
近鉄で榛原に、そこからバスで順調に到着。
ここは廃校になった宇太小学校の跡地で
校庭の入り口に大きなイチョウ。
↓
「無断で学校施設を使用することを禁じます」↑
の掲示がまだ . . . 本文を読む
これは私の知人のもう少しで生後7か月になるお子さんの寝姿 ⇒ パパの手首が、頸椎前弯ができるところに当たっているので、表情も穏やかで全身がリラックス。両方の親指をしっかり出したグーで左手は顎をガード右手はいつでもパンチが打てるファイティングポーズ！「強い女子になりそう！」「これは最高の寝姿！」と、私は感動 他にこんな元気そうな赤ちゃんの寝姿写真は見たことがない。そこで、私のブログに使わせ . . . 本文を読む