1/24(金)8:30～空手自主練定刻前から1人でダブルバトンで準備体操 ↑
シングルバトンもやってみたが1人だと身も心もシャキッとせず。バトンも上手く回らず、ステップも重い。
15分経っても誰も来ないので1人で形の稽古。
歩幅を大きく、腰を低く…を意識して太極初段・平安初段・内歩進・砕破をして動画で確認したところ
歩幅は全然広くなく腰は高く、腰は安定せずスピー . . . 本文を読む
1/23(木) 休みで特に予定もなく1/24(金)は8:30～京都で空手自主練なのでお昼前に生駒から京都に移動。
昼ご飯をトコ会館で頂いてから西⇒北へと走る市バスに乗って衣笠へ。
立命館大学衣笠キャンパスのすぐ北にあるのが京都府立 堂本印象美術館
凄まじいほどの存在感を放っている。
表のコンクリート塀には ↑ ↓
今回の特別展示「歴史画 パラダ . . . 本文を読む
生駒も 3月の陽気が続いてもう4日目
青葉での会議を終えて昼過ぎに帰宅すると明るい日差しを浴びてナンテンの紅葉がキラッキラ
ますます赤みを増してきた。
大部分は濃い臙脂色になったのにところどころに、黄色や緑色で頑張っている葉も。
全国アチコチ歩き回ってもこれほど目立つ南天に出会うことはほとんどないのでこれを見ると「あ～帰ってきた」と嬉しくなる。
玄関前の白梅・紅梅の蕾が膨らんでい . . . 本文を読む
WEb記事 HugKum（はぐくむ）小学館配信 2025-01-21-20:00 に
子育てがラクになると話題の「まるまる育児」“赤ちゃんが泣き止む” “ぐっすり眠る”その育児法とは？【トコちゃんベルト考案の助産師が直伝】
が載りました。こちらからお読みいただけます。
ぜひたくさんの方に、お知らせくださいね😄💕 . . . 本文を読む
1/21(火)の首すわり・受け身クラス＠京都
写真を1枚も撮れず、写真は 2024-12-05 撮影分 ↑
参加されたAさん母子はインドからの一時帰国中で、ママは側弯症。
いつインドに戻られるのかと尋ねたところ「明後日」と＼😨／
「帰国されたのはいつ？」「1カ月前」
「次の帰国予定は？」「今年の年末です」と😩
何でこんな帰国ギリギリになって…
ママはお子さん . . . 本文を読む
首すわり前の赤ちゃんの抱き方 って？
に関して、武田信子さんから私の facebook に質問が寄せられた。
武田さんの質問①は ↑ この写真に関して。
この写真は、 肩に赤ちゃんの顎を乗せて抱く、この抱き方を ↓
解説をしている動画の、肩への移動中の一瞬瞬を 私が切り取ったものです。
武田さんの質 . . . 本文を読む
1/19(日) 14:00～ 生駒空研塾の予定だったが全国的に、インフルなどでの発熱・体調不良で施術のキャンセルが多い…😩
せっかく塾長に時間を作って来てもらってもはたして当日どれくらいの参加者があるかの…？
そんな不安から、生駒空研塾はお休みとし来られた方には京都のようなエンジョイ空手として
空手ができる体作りや空手の基礎の基礎を教えることとした。
結果、3家 . . . 本文を読む
1/16(木)はオンラインでトコ・カイロプラクティック学院入門講座
1月ほど前にZoomでミーティングをしたし「今回は京都に行かなくても上手くできる！」と思って生駒ですることとした。
生駒ではいつも1階でしていたのだが寒いし、2階でするには彩光や整理整頓できていない部屋が写らない場所を考えないとアカンし…
と、考え･･･、机上のZライトの位置を変えてみたところ、上手く行った😄！ . . . 本文を読む
1/13(月 休)の夜、高速バスに乗って仙台を発ち栃木県の那須高原サービスエリアで休憩後
ハイボールと大吟醸酒を1缶ずつ飲み干し高速バス乗車時必携のメンテボール4個を入れた体操用マイピーロカバーで胎児姿勢を維持し爆睡。
首も腰も痛むことなく14(火)の朝 7時半過ぎに京都駅八条口に到着。
すぐに地下鉄に乗車でき、トコ会館で入浴。1時間ほど布団の中でうたた寝し
10時半から、発表会後初で . . . 本文を読む
1/13(月休) 仙台施術会では助産師 佐藤恵美さんに写真をたくさん撮ってもらった。
私のサロンではなかなか撮影ができないのでとてもありがたい。その写真を利用して私がこの頃良く使っているセルフケア体操を
① 腹直筋離開の女性や子どもも多く最近の修復法を実施。
薄くて大きめの本などを持って足を肩幅に広げて立ち片膝で、パン！ といい音がでるくらいに蹴り上げて元の位置に足を戻すのを左右交互に、10 . . . 本文を読む