「濱田家」の豆乳まめぱん
カニかまぼこのサラダ
（カニかまぼこ、トマト、きゅうり、春キャベツ、リーフレタス）
ミルクティー
ヤクルト
りんご、デコポン
「濱田家」の豆乳まめぱんは、しっとりとした豆乳のパン生地に お豆がゴロゴロと入った、豆大福みたいなパンです 
私の中の「パン ベスト5」に入るパン。
写真だと小さく見えますが、まん丸で高さもあり、ずっしりと重い なかなかヘビーなヤツです。
ごはん
みそ汁
（わかめ、お麩）
野沢菜の浅漬け
えぼ鯛の干物
豚肉の生姜焼き
サラダ
（リーフレタス、ミニトマト、春キャベツ、きゅうり）
枝豆豆腐
はるか
生協で買った えぼ鯛の干物。
とってもとっても可愛いサイズだったので、豚肉の生姜焼きも追加して、メインがダブルの夕食でした
豚肉の柚子コショウしそ巻き、ちくわきゅうり、ミニトマト、リーフレタス、小松菜のごま和え、カツオ梅ふりかけ、デコポン
「豚肉の柚子コショウしそ巻き」は、
豚もも肉の薄切りに、チューブの「柚子コショウ」を塗って〜
その上に しそを乗せます。
クルクルと巻いて、下ごしらえ。
朝、ここに片栗粉をはたき、油で転がしながら焼きます。
「ビール 
が飲みたくなる〜」は、ダンナの感想です（笑）