トースト
（玉子マヨ、ハスカップのジャム）
トマト、ブロッコリー、リーフレタス
ミルクティー
りんご
息子が少し前に 高校の時のお友達の家に泊まりに行った時 頂いてきた「ハスカップジャム」をトーストに塗りました。
そのお宅では、たくさん頂いたけど ジャムは使わないそう。
うちは使うから嬉しい〜 
ハスカップってあんまり食べたことがないけど、酸っぱくて美味しかったです 
ごはん
みそ汁
（わかめ、もやし）
ピーマンの肉詰め、しいたけの肉詰め
コーン入りミニハンバーグ
サニーレタス、千切りキャベツ、ミニトマト
三つ葉としめじの煮浸し
パイナップル
ハンバーグの種を作り、
それらで3つのおかずを作りました。
ピーマンの肉詰め、
しいたけの肉詰め、
あと、コーン入りミニハンバーグ。
豚ひき肉300グラムで、 こんなに たくさん出来ました。
ピーマンの肉詰めって、ピーマンに粉をはたいてからお肉を詰めるっていうレシピもあるけど、
横着な私は、いつも何もしないで いきなりお肉を詰めます 
でも、特に何もしなくてもピーマンから はがれたりしません〜
息子はこの3種類だと ピーマンの肉詰めが一番好きなのだそう。
私は、しいたけのかな
我が家はいつも、ポン酢で頂きます。
息子と2人で夕食に食べて、残りは明日のお弁当です。