ハムとゴーヤの卵炒めで朝ごはん

「ポンパドウル」の ドゥリーブル
ハムとゴーヤの卵炒め
（ハム、卵、ゴーヤ）
黒コショウ入りの一口チーズ
ミルクティー
スイカ 

 
「ポンパドウル」の ドゥリーブルという、大きなフランスパンで朝ごはんでした

中はフカッとしていて、皮はパリッ。

美味しいパンでした  

おかずは、父の畑のゴーヤを お中元で頂いたハムと一緒に炒めて、あとは 仕上げに卵。

こういうの、ダンナも息子も大好きです 

もう一品、トマトでも切りたかったんだけど、トマトが めっちゃ高かったので、100円ローソンで買った「黒コショウ入り 一口チーズ」を添えて。

肉豆腐の残りで卵丼の夜ごはん

肉豆腐の残りで卵丼
（牛肉、豆腐、卵、舞茸、ヒラタケ、玉ねぎ、糸こんにゃく、実家母作の紅生姜）
みそ汁
（なす、エリンギ）
ぶどう 

 
昨日の肉豆腐の残りの中に、舞茸を入れて煮てから とき卵を入れて、卵丼に。

牛肉と舞茸から い〜いおダシが出て、美味しい。

簡単 手抜きの晩ごはんでした〜