朝練

2015.08.31

0510～　朝練コース＠小野川～船坂 
気温18.7℃　曇り
練習後65.4kg
ソロ 

週末は終日の雨でノーライド。ローラーもする気にはなれず。
そして、不摂生がたたり大増量。いつもの計測区間は18：58/29.3ｋｍ/hと良くもなく悪くもなく。
裏磐梯スカイバレーに向けて、今日から断酒と減量を始めるぞっと。