泣くとストレス解消？

昨日、青森の伯母から初彼岸だからお花でもあげてとお金を送ってきた。
引越が忙しいから、弟が代表で墓参りをすることになっていたが、やはり私も行こう。
お礼の電話をすると懐かしい声。
また泣いてしまう。

ちょうどTVの特集で、今「泣く」ということでストレスを解消するのが流行っているそうだ。
名づけて「涙活（るいかつ）」。
哀しい場面を映像でみせて、ただ自然にひたすら泣くだけ。
「泣く」ということで副交感神経が働き、ストレスが解消されすっきりするそうだ。
母をふと思い出しては涙ぐみ、家へ帰れば声を出して泣いている私は、毎日ストレスを解消しているということになるのだろうか。

しかしいろんなビジネスがあるものだ。
疑似不幸で涙を流しストレス解消してすっきりした、と言われても、今の私には他人の不幸を利用してるだけではないかと、複雑な気分だった。