「そんなの、強者の意見やで、お母さん。三密にならんことを選べるって、特権階級やで」
私は自分のことを
特権階級だと
思ったことがない
女性だし
依存症者だし
ロスジェネだし
だから
特権階級と呼ばれて
とっさに反論しようと思った
でも
「仕事せな生活できひんやん。働かなお金なくなるやん。みんなが自粛できる人じゃないんやで」
私が、緊急事態宣言がでないのはおかしいと言ったときに、娘が言った。
今日一日。
過剰適応は、心の中のさまざまな欲求や感情を必要以上に犠牲にすることで環境に適応しようとする一連の認知行動パターンである。
長年過剰適応を続けてきたアディクトは、犠牲にしてきた欲求や感情に関する感度が著しく低下してしまっている。
それは心の引き出しの奥に押し込まれたまま、存在することさえ本人が忘れてしまっていることも多い。
…過剰適応から脱出するための第一歩は、忘れてしまった欲求や感情に気づくことにある。
そして、気づいた時はそれを適切な言葉にして伝え、共感や承認を得る必要がある。
<12ステップミーティング>
日時:2020年8月23日(日)14:00〜16:00
場所:NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)
内容:AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。