もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

鮪丼&鰹のたたき

2025-01-14 18:42:46 | 料理
今日の昼食です。


・鮪丼
   マグロ
   シソ
   ガリ
   海苔
   しょうゆ、ワサビ

個配でいつも買うミナミマグロの切り落とし。
中トロくらいでとってもおいしい。
冷凍なので使うのに焦ることないのもうれしい。




今日の夕食です。


・鰹のたたき
   カツオのたたき
   青ネギ
   ショウガ
   シソ
   ぽん酢

山ほどの薬味を苦なく完食できる。
ぽん酢がかかった薬味だけでもご飯のお供になります~
今の時期カツオのたたき?と思いますよねーーーー
でも、おいしかった。
写真は2人前です。




・コンニャクの炒め物
   ねじりコンニャク
   シシトウ
   ごま油
   だし汁、酒、しょうゆ
   一味

こんな風に切ってくれてると味が滲みやすいわ~
写真は2人前です。




・具沢山味噌汁
   ダイコン
   ニンジン
   生シイタケ
   長ネギ
   サツマイモ
   長ネギの青い部分
   だし汁、味噌
   アマニ油

アマニ油は火を通さない方がいいというので、出来上がりにちょっとかけました。
なかなか使うときがないけど、お味噌汁なら簡単ですね。
コメント
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