こんばんわ
自然食品の店小平マナです
人参の注目栄養成分
ビタミンＡ（ベターカロテン）カリウム、食物繊維
身体を温め美肌効果も抜群
免疫を高める人参料理
沢山食べたいですね
人参と大根のきんぴら
人参のみじん切り炊き込みごはん
人参と昆布、塩少々入れて炊き込み
青のりふりかけました。
人参洋風炊き込みご飯
人参のみじん切りとシメジを洋風だしの素で炊きました。
人参の春巻き
人参、キャベツをカレー粉を入れて炒めレーズンを加え
春巻きの皮で包み油であげました。
人参とこんにゃくの味噌味シチュー
フライパンに人参、玉ねぎコンニャク、マイタケを炒め
さらにトマトと水をひたひたに加え味噌とだし野菜ブイヨン
でことこと煮ました。
人参とベジツナのサラダ
豆乳マヨネーズ和え
人参のきんぴら
いつもの定番です
人参パワーで夏を乗り切りたいですね