セイタンのゴボウしぐれ煮 マナのお弁当🍱

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

メインはソイバーグ

久々に作った玄米弁当
セイタンのしぐれ煮・かぼちゃサラダ・大根と人参レンズ豆の酢の物

小豆入り玄米ご飯はカムカム鍋で炊きました。
ぬか漬けきゅうり人参。

 

 

怪我をしたＮさんのために作りました

雨で沢山の被害が出ていて心配です。
皆さま安全第一に！
健康に留意してお過ごしくださいね

 

http://kodaira-mana.com/