昨日一昨日のトレーニングの疲れと寝不足のため、日中は外へ出ずに家の中で体を養生した。
正午前後の炎天下の走行は、思った以上に体を消耗させてるみたい。おまけに最近は夜中に何度も目を覚ましてしまい睡眠不足。熟睡できないので体の回復も遅い。
昼めし後に何気なく体重を計ったら５８．５ｋｇ。三度のメシもちゃんと食い、水分（飲料）も意識的に摂取している割にはこの体重は軽いな。
二日間で相当体脂肪が落ちたのか。それともまだ食い足りないから疲労回復が遅いのか。どっちだろ？
ようやく少し涼しくなった夕方５時頃からレーサーに跨り、湖岸のサイクリングロードをインナーを使ってゆっくり（２５ｋｍ／ｈくらい）でのんびり流す。
道の駅湖北みずどりステーションで折り返して、今日はかわいく約３０ｋｍ。
夕景を何枚かパチリ。
