あーあ、またパンクしちまっただよ（泣）。
６時に家を出て湖岸方面に向かってると、僅か１０分くらいのところで後輪がガタゴトガタゴト。見ると、鉤型に曲がった金属片がズブリ。マジかいな。
全く、ついてないのー。特にこの１年くらいはパンクによく見舞われてる。それ以前は年間パンク回数が１回にも満たなかったのに。
さっそくチューブ交換するものの、日頃携行してるポンプがこれまた空気がうまい具合に入っていかん。
ＷＥＳＥって製品ですけどね。１０気圧入るって謳い文句だったけど、時々逆流（要は空気が抜けてしまう）もするし、せいぜい４～５気圧程度しか入らん。
しゃーないから一旦家に戻ってフロアポンプ（ＳＩＬＣＡ・ＰＩＳＴＡ ｗｉｔｈ ヒラメ）で充填。大いなるタイムロスだ。
そういえば過日カートリッジ式（ボンベ式）の空気入れを買ったんだっけ。何のために買ったんだか、アホだね。
気を取り直して、今度は高山方面往復。基本イージーライディング（心拍１２５～１３０）で、復路はＲ３６５までペース駆け（心拍１５０まで）。
走行距離約３７ｋｍ、消費カロリー約６３０ｋｃａｌ。
【写真】よいこはよそ見してはいけませんよ
【写真】朝日に輝く姉川
