筋肉痛、キターッ！
やっぱり登山は、自転車とは使う筋肉が違うのだなー。
昨日登り下りしてる時は、大腿四頭筋のほうが少し筋肉痛になるかもと思ったけど、むしろふくらはぎ（腓腹筋など）にきたねー。情けないけど、結構イタタタタ、であります。
そんな状況だから、朝トレはリカバリー走的にインナーくるくるでお気楽イージーライディング。
木之本の北国街道沿いの商店街ではお祭り中。長浜歴ドラ隊（茶々、初、江）もゲスト出演、 踊りや寸劇をやっておりました。おきれいですなー。
走行距離約５０ｋｍ（ルートラボより）、消費カロリー約８００ｋｃａｌ（推定）。
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マスターズの会場で買ってきたおみやげ。「加賀藩 旨石」。
まいうー。
芋や栗や蓬の香ばしさと上品な甘さ、蒸し菓子のしっとり感。さすがは金沢（正確には津幡だけど）。大人の味だね。子供は食べちゃいけません（笑）。
追伸
昨日の分、「つづき」ました。
