夕方

イライラを緩和する漢方薬「抑肝散」。
頓服薬として処方されたのですが、私が服用するのはきまって夕方です。
肉体的に疲れが出てる来るから余裕がなくなるんですよね…。
子供(特に長女)も夕方はトラブルが多くなります。

今日もまさしくそのパターンでした。
夕方にたまたまお友達と会ってしまって、長女の希望で遊ぶことに。
でも長女と友達がトラブル。
トラブル自体は貸し借りが上手にできなくて、どっちが悪いというものでもなく、上手に遊べなかっただけかなと思う。
でも長女は一度機嫌を損ねるともう戻れなくなってしまう。
気持ちを曲げられない。
アスペルガーの特性なのだろう。

長女お得意の「嫌い！楽しくない！」が発動。
私も仕事疲れもあり、おさめられなくて家に帰ろうと提案。
家に帰っても思う通りにならない長女はまた文句。
そうこうしてる間にお友達が謝りに来てくれて仲直り。
挙げ句のはてに、お友達は外でずっと遊んでていいなぁと。

自分が機嫌を損ねて帰宅することにしたんだよね？
振り回されてばかりになって私の怒りも頂点に。
そこで抑肝散を飲んでも何にも効き目なし。
肉体疲労からきてるんだからどうしようもないよね…。

どうしたら良いんだろう？
私自身が疲れはててどうしようもない。

体力をつけるしかないのかなぁ？

トランポリンは1分しかできませんでした。
5分できる体力がついたら少しは変わるかな。
とりあえず毎日続けようとは思います。