心療内科と抑肝散

心療内科へ行きました。

漢方薬「抑肝散」がよく効いて気持ちが落ち着いたことから、継続使用することになりました。

抑肝散で気持ちを落ち着かせる代わりに「やる気・アグレッシブさ」が低下しているような気がすることを、先生に伺ってみました。

やはり関係あるそうです。

そりゃそうか…(^^;

以前、整体でイライラ(PMS)を抑えてもらったときもイライラが抑制された代わりにやる気がなくなりボーッとしました。
そのときは自律神経の調整の施術をしたそうで、交感神経優位→副交感神経優位になったそうです。

整体と同じようなことが身体に起きているのか？
素人考えですが…。

しかし、今は気持ちを落ち着かせることを優先して薬を続けましょうと言われました。

抑肝散を服用してみて、アグレッシブさが私の欠点であり、長所でもあることに気がつきました。
私は家庭生活は向いていないかもしれませんが、ビジネスパーソンとして少しは貢献できていたと思います。受け身ではなく自分から企画出してバリバリ仕事するタイプ。
その「バリバリ」が今は悪いほうに作用してしまっているのだと思います。
薬で抑えてしまっているから、今は穏やかだけど仕事もできない人って感じ。
今は仕方ないですね。


自殺願望があって、子供を虐待する懸念がある三児の母親。
私が医者でも同じ判断を下すと思います。
今は自殺願望はありませんし、やみくもにイライラすることもなくなってはいますが、お医者さんの言うことを聞いて治療に専念します。

そこに穴があるから

「そこに穴があるから」

何も考えずに棚の空いているところに足を突っ込んで棚を破壊する娘。

足を突っ込んだらどうなるのか？
そもそも突っ込んで良いのか？

何も考えられない。

それがアスペルガーなの？

私には許容しづらい。


「そこに山があるから」

って言う、登山家ならカッコいいのにね。

ナイアシンフラッシュ経過

私が摂取しているナイアシンはこちらです。



リンクはこちら↓

https://jp.iherb.com/pr/Source-Naturals-Niacin-100-mg-250-Tablets/1299

ナイアシンフラッシュの経過をまとめておきます。
(この記事に追記していきます)

<1日目>
100mg(1錠) 夕方に摂取→フラッシュが起こりスッキリ感あり

<2日目>
100mg(1錠) 朝に摂取→フラッシュが起きるがスッキリ感なし

200mg(2錠) 夕方に摂取→フラッシュは少しだけ。スッキリ感なし

<3～5日目>
300mg(3錠) 夕方に摂取→フラッシュが起こり、スッキリ感あり。


私の現在の生活(ほぼ専業主婦)だと、夕方に疲れが出てイライラするので、夕方にナイアシンフラッシュを起こすことでスッキリして残りの家事育児をがんばる活力となっています。

しばらく続けて様子をみようと思います。