i Herb購入品

結局、ピクノジェノール注文しました。



これでPMSを改善できたらラッキーってことで試します。
美容にも良さそうですしね。

そして、ピクノジェノールだけでなく、ナイアシンアミドもついでに注文。
ナイアシンアミドとノーフラッシュナイアシンの違いもよくわかりませんが、値段がナイアシンアミドのほうがリーズナブルなのでこちらを購入。

以前はナイアシンフラッシュを楽しんでた時期もあったのですが、ナイアシン200mgしか飲んでないのにずーっとナイアシンフラッシュが起きてまして、何だか身体が慣れない？のが嫌になってやめました。
お風呂前に飲んでしまうと過剰にフラッシュが出たりして怖かったです。

ちなみに、ナイアシン飲んでても精神症状に効果が出ているかはよくわかりませんが、何となく継続しています。